ПОСТ - ЗНАКОМСТВО.
Клинический психолог, член АКПП. Веду личные консультации, КПТ и EMDR для работы с травмой (ПТСР). Контакты: @mishmashworld, mishinamaria.ru

Я — клинический психолог, КПТ‑ориентированный терапевт с практикой EMDR. Простым языком разбираю тревогу, выгорание, самоценность, границы и отношения, чтобы вам стало легче жить без постоянной борьбы. Здесь — проверенные техники, разборы и даже киноподборки с терапевтическим смыслом. Бережно, по делу и с фокусом на то, чтобы психолог со временем стал не нужен.
Клинический психолог, член АКПП. Веду личные консультации, КПТ и EMDR для работы с травмой (ПТСР). Контакты: @mishmashworld, mishinamaria.ru

Интервью для ДокторПитер с практикующим клиническим психологом Марией Мишиной — реальный рецепт, как почувствовать настоящее счастье.

КПТ‑ориентированные проверки: как отличить реальную обиду от триггеров, информационного передоза и привычных реакций в паре.

Клинический психолог анонсирует гайд о том, как понять, насколько вы вкладываетесь в отношения и оценить свою роль.
Арт‑терапевтический разбор образа «женщина, смеющаяся через боль»: 10 возможных интерпретаций и вопросы для саморефлексии.

Почему скрытое насилие вызывает эмоциональную зависимость и три шага к свободе: назвать, вернуть контроль, искать поддержку и терапию.

Что такое газлайтинг, как его распознать (фразы, искажение фактов) и что делать — фиксация фактов, доверять интуиции; рекомендация фильма «Полусвет».

КПТ‑психолог предлагает опросник для самопроверки на признаки абьюза в отношениях — инструмент для первого внимания к проблеме.
Краткий разбор: как забота маскируется под контроль в отношениях, признаки зависимости и простые способы сохранить личные границы.

Разбор, как «прямая речь» маскирует обесценивание и превосходство, признаки, типичные фразы и способы обозначать границы.

О признаках неочевидного абьюза: пассивная агрессия, молчание, сарказм и чувство вины; простые сигналы и мысли, которые помогут заметить «красные флаги».

Подборка фильмов — «Стажёр», «Джули и Джулия», «Всё возможно» — с психологическими наблюдениями и вопросами для работы над самоценностью и перезагрузкой.
