Психолог в деревне·Зачем нам становиться хорошими?
Размышление о том, что значит «быть хорошим»: влияние родительских ожиданий, потеря доступа к собственным потребностям и чувствам.
Читать
Каналы
По праву Востока
Maria Malysheva English
Учебный центр | Академия бизнеса
Устала быть сильной | Психология для женщин
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.Психолог в деревне·Психолог в деревне·Всем ищущим любви посвящается
Размышление о детской эгоцентричности, склонности брать на себя семейные проблемы и о том, зачем идти в терапию самому.
Читать
Психолог в деревне·Почему нам так сложно открываться другим людям?
О размышлениях о закрытости: корни в детстве, реакции родителей и роль психолога в принятии эмоций и переживаний.
Читать
Психолог в деревне·Практики и инструменты, чтобы разрешить себе злиться
Размышления психолога о запрете на злость: откуда он берётся и какие практики, в том числе с терапевтом, помогают почувствовать и выразить злость.
Читать
Мысли изнутри·Когда ты думаешь, что раздаёшь золото… а тебе не хлопают
Размышление о семейной стратегии: интонация и роль говорящего влияют на восприятие — выводы после встречи клуба и совет Иры.
Читать
Мысли изнутри·О делегировании и выгорании спустя 11 лет
11-й год в бизнесе и год после выгорания: автор о том, как научился делегировать задачи и контроль, но продолжает колоть дрова сам.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Одна из лучших форм восстановления после родов ЛФК
ЛФК как безопасный способ послеродового восстановления: медленные упражнения, дыхание, глубокие мышцы; 10‑минутная тренировка и модуль курса «Будущая мама».
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Супер‑акции ЕМЦ: скидки на приём педиатра и гинеколога
Скидка 30% на первичные приёмы — педиатр (Исаева В.А.) и гинеколог (Полякова В.Г.), цена 1820 ₽ вместо 2600 ₽; полный список акций в канале МАX.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Нерегулярный цикл и планирование беременности
О нерегулярном цикле и планировании беременности: овуляция часто сохраняется, цикл чувствителен к стрессу; важны диагностика и поддержка.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Если вы планируете беременность, сон очень важен!
О важности сна 7–9 часов при планировании беременности: снижает гормоны стресса, поддерживает овуляцию и синхронность гормонов.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Планировка для «плюшкиных»: место для вещей и шитья
Разбор планировки для молодой семьи-путешественников: идеи хранения туристического снаряжения, рабочей зоны и мест для шитья в квартире вторичного жилья.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·ВЗОРВАТЬ НЕЛЬЗЯ ЖИТЬ😱
Консультация по перепланировке: работа с коридором 11.5 м² — кухня‑гостиная, мастер‑спальня, детская, постирочная; ссылка на видео.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Улучшение планировки в ЖК Cleverpark
Разбор планировки квартиры 95,1 кв. м в ЖК Cleverpark — варианты улучшения для молодой семьи и встреч с друзьями; ссылка на видео YouTube.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·4 планировки 2‑комнатной квартиры в ЖК Основа
Разбор четырёх вариантов планировки двухкомнатной квартиры в ЖК Основа для семьи из четырёх человек; ссылки на видео на YT, Rutube и VK.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Как разместить 5 человек в двухкомнатной квартире — ЖК RedRock
Дизайн-проект для семьи из 5 человек в двушке ЖК RedRock: расширение кухни и гостиной, оптимизация ванных и организация спален; ссылка на видео.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Минималистичные джунгли для дочки
Детская в экзотическом минимализме: обои Alltowall с африканскими животными, приём «шторки вместо фасадов», пробковая стена и зона творчества.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Для тех, кто только присоединился
Знакомство с доулой Алиной: о подходе, образовании, языках, любви к детям и чашечке турецкого кофе; ссылки на запись и полезные посты.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Я не могу быть для всех.
Доула Алина Морозова о глубинной психологии материнства: четвертый триместр, ГВ, ношение, слинг и привязанность как основа заботы.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Мысли вслух о Доулах и Врачах
Размышления доулы Алины Морозовой о взаимоотношениях доул и врачей, роли поддержки для беременных и причинах роста спроса на доул.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Алина Морозова (Лина Шепорт) — доула и преподавательница
Доула и перинатальный психолог Алина Морозова (Лина Шепорт); также преподаватель английского, выпускница Кембриджа — контакты и ссылки.
Читать