Полезные посты за февраль
Подборка постов про детскую травму, влияние травмы на отношения, типы личности (Нэнси Маквильямс), абьюз и признаки токсичных отношений.
Подборка постов про детскую травму, влияние травмы на отношения, типы личности (Нэнси Маквильямс), абьюз и признаки токсичных отношений.
Размышление о том, как в отношениях растёт дистанция: капли недоговорённостей превращаются в «океан молчания» и приводят к отчуждению.
Три практичных шага от Нетоксичная NANAKA: как говорить так, чтобы партнёр услышал — Я‑сообщения, запросы и самопонимание.
О роли психолога как устойчивой опоры при разрыве токсичных отношений — от «протокола реанимации» до поддержки в ломке. Запись: @storm_wind72.
Размышления об естественном страхе перед переменами, личный опыт Ольги и напоминание о важности труда при онлайн‑обучении и рассрочке.
Размышление о внутреннем компасе и интуиции: роль тела, ЖКТ («второго мозга») и реакций нервной системы в ощущениях и решениях.
Кейс: онлайн-школа в нише здоровье ушла к другому агентству с окупаемостью x10; мысли о текучке (≈30%) и работе над регламентами запуска рекламных кампаний.
Рекомендации МЧС: куда укрываться дома и на улице, что опасно (кафель, автомобиль) и запрет на съёмку ПВО, БПЛА и работы служб в Сочи.
История о том, как Берт сломал клык перед поездкой в Новороссийск; фото рта и вопросы про пломбирование и переносимость наркоза.
Кетт делится лайфхаком: свежий букет или один цветок в ванной помогает поднять настроение во время лечения глаза после укуса клеща; есть ссылка на историю.
Вопросы о продукте, рекламе и позиционировании после консультации сексолога; предложение публичного разбора, чтобы взять фишки.
Личный рассказ: 30 продаж видео‑урока — доход 90 000 и траты 56 000 на транспорт, нейрохирурга, анализы и медсестру.
Короткий отзыв о курсе «Сила Слова»: участница описывает психотерапевтический эффект, облегчение и набор практических заданий.
Размышления о комфорте: для автора главный критерий — море в 10 минутах ходьбы; приглашение подписчиков поделиться летними фото.
Короткие правила после наращивания ресниц: первые 24 часа — без воды, не тереть глаза, исключить жирные средства и спать аккуратно.
О причинах тотального бессилия, роли мышечных зажимов и как телесная терапия помогает; старт курса 30 марта и гранты до 50 000 ₽.
Подборка медитаций и приглашение на ежедневные открытые практики: будни в 7:00, выходные в 8:00; ссылка на VK.
Краткое объяснение 3 уровня метода телесной терапии: секретная запись для выпускников и ссылка на обучение с дипломом в Российском реестре.
Короткая подборка: «Я и другие», Stutz с Филом Стацом и сериал The Mind, Explained — научно-популярные работы про работу психики и поведение.
Размышления после дня в термальной зоне: возраст не фиксирован, важнее связь с телесным ощущением и практика само‑чувствия; благодарности за поздравления.