Желание жить
Размышления о тревоге, симптомах и том, как в сессии обнаружить «зерно» — желание жить, которое возвращает опору и эмоции.
Размышления о тревоге, симптомах и том, как в сессии обнаружить «зерно» — желание жить, которое возвращает опору и эмоции.
Напоминание о закрытии новостей и смене рутины перед выходными: переключение на физическую активность, чтение и аскезы для отдыха мозга.
Разбор механизма привязанности и три инструмента: отличать любовь от облегчения, отслеживать телесные реакции и вести дневник эмоций.
Личный кейс: как отключение света, дорогая поездка и поведение заказчицы могли стоить 1,6 млн; напоминание слушать тело и свою интуицию.
Подборка топ‑постов 2025: встреча с С.Б. Насибяном и тексты про страхи, убеждения, выгорание, самооценку и устойчивость.
Размышления об отдыхе, вине и нервной системе; практический эксперимент «разрешённый ленивый час» от автора канала Анжелики Гайворонской.
Анкета для анонимного разбора личной ситуации: 7 вопросов про проблему, попытки решения и желаемый результат.
Анкета для анонимного разбора ситуации: правила подачи, что указывать и адрес для отправки — a.gaiw@mail.ru.
Разъяснение разницы между самооценкой и уверенностью, почему важно не смешивать их и как это влияет на личностный рост.
Коротко о начале изменений: действия, дисциплина и принятие ответственности — ответы на частые вопросы об отношениях, деньгах и одиночестве.
Размышления об улучшайзинге — марафоны, белоснежные улыбки и маркетинг; за здравый смысл, здоровье и право не меняться.
История о молчании в браке: накопленные обиды, «взрыв» эмоций и работа над обозначением границ и выражением недовольства до того, как станет невыносимо.
О том, почему после разговора мысли повторяются и какие простые вопросы помогают понять, что именно задело — что за чувство возникло внутри.
О том, почему психологам нужны отзывы и живые кейсы для трафика; советы по показу результата и оживлению воронки.
Евгения Некрасова о выгорании: мысль из подкаста — психика отзывает "инвестиции", и вопрос «этот путь делает меня больше?»
О том, как наркотики разрушают жизни, риски переквалификации хранения в сбыт и почему необходима профессиональная защита; ссылка на разбор защиты по наркоте.
Интерпретация транзита Солнца (25–31 дек.) в 58‑х воротах Жизненности: тема стимуляции, забота и взросление в контексте Human Design.
Размышления о мистических историях, видениях и работе с Генными ключами; упоминается Мария Луиза фон Франц.
Рефлексия на цитату Р. Радда: иллюстрация подавленной тени 61-го ключа и личный опыт ухода от химиотерапии и альтернативных тестов.
Описание структуры психокарт «Инструкции для жизни»: блоки НАЗВАНИЕ, Задача, Чувства, Шаги; основа — генные ключи, Дизайн человека и аналитическая психология Юнга.