Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Самые популярные сценарии нездоровых отношений
Разбор из практики: частые детско‑родительские, травматичные и повторяющиеся сценарии в парах, как они формируются и почему повторяются.
Читать
Каналы
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Тест: Какой у вас тип отношений?
Короткий тест из 5 вопросов от психолога Анастасии Копровой — определите тип ваших отношений и поделитесь результатом в комментариях.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Программа «Я сама» у женщин
Разбор сценария «Я сама»: исторические корни и эмоциональные последствия — почему сила превращается в усталость, депрессию и отталкивание.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Кейс: как мы вытащили Катю из отчаяния
Кейс: клиентка Катя в состоянии отчаяния — терапия, тренинги по самооценке и границам помогли вернуть планы, самооценку и отношения с мужем.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Как перестать себя сравнивать?
Разбор сравнения себя с другими: клиентские кейсы, влияние детских травм и последствия для самооценки и отношений.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Как влюбиться в маньяка?
Краткий психологический разбор сериала «Хороший человек»: травмы детства, модели привязанности и почему героиня тянется к абьюзивным мужчинам.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Вы тоже её не видите?
О признаках затяжной депрессии перед праздниками, ссылка на Тест Бека и чек‑лист для самооценки и поддержки.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Главный враг отношений — позиция «Я сама»
Разбор позиции «Я сама»: почему она ведёт к выгоранию, утрате близости, искажению самооценки и одиночеству в паре.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Ребёнку нужна мама!
О роли контакта с мамой в формировании чувства безопасности ребёнка, пример клиентской сессии и поздравление с Днём матери.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Сапожник без сапог? О моих результатах
Анастасия Копрова о личных результатах: свобода, семья, зрелая любовь и авторский марафон «Как стать любимой».
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Вся наша жизнь — это выбор
Размышления о выборе, ответственности и возвращении к себе; автор делится простыми вопросами, которые помогают жить осознанно и быть счастливее.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Надо — Хочу: разбор внутреннего конфликта
Разбор внутреннего конфликта «Надо — Хочу»: почему уходит энергия, как понять свои желания и какой вопрос поможет выйти из конфликта.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Где взять это "хочу", когда уже всё бесит?
Личный кейс о том, как менять состояние и вернуть желание: пример из терапии, работа с бессознательным и роль домашних ролей.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·У неё всё как у всех..
Разбор чувства «жить как все»: влияние воспитания на самооценку, страх близости и поиски своего пути. Автор — психолог Анастасия Копрова.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Муж как подросток: почему он избегает ответственности
Кейс: клиентка испытывала жалость и строила детско-родительские отношения; через две консультации муж стал ответственнее — помощь с детьми, обсуждение планов, оплата коммуналки.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Это ваша ответственность...
Размышление о том, как магическое мышление и ожидание «принца» мешают брать ответственность в отношениях; наблюдения психолога Анастасии Копровой.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Как перестать быть ипохондриком?
Рекомендация фильма «30 безумных желаний»: история Келвина и Скай о том, как страх смерти и ипохондрия меняются через желание жить и риск.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Видеоинструкция: Что делать с тревогой и страхами?
Краткая видеоинструкция Анастасии Копровой о том, как справляться с ситуативной и хронической тревогой; в тексте есть ссылка на PDF‑инструкцию.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Тревога от того, что нет тревоги?
Разбор причин постоянной тревоги: как воспитание, контроль и привычка формируют напряжённое тело и мешают расслабиться.
Читать
Психолог по отношениям🫂 Анастасия Копрова·Так надо избавляться от тревоги или нет?
Разбор природы тревоги: зачем она нужна, чем адекватная отличается от избыточной, примеры проявлений и приглашение к обсуждению.
Читать