Искандер Сабаев | О маркетинге и жизни·Геомаркетинг клиники: работа с отзывами
Размышления о геомаркетинге для клиник: источники лидов, стимулы для отзывов, перехват негатива и практические способы увеличения положительных отзывов.
Читать
Каналы
Искандер Сабаев | О маркетинге и жизни·
Саяд Арутюнян·В глубину с Натальей
Рубрика-разбор телеграм-каналов экспертов с Натальей — обсуждаем канал психолога, доверие, ссылку и опыт «15 лет в профессии».
Читать
Саяд Арутюнян·Люблю качать своих персонажей
Размышление о переносе механик RPG в личный рост: прокачка навыков, курс «Интернет-маркетолог» от Convert Monster и внутренняя мотивация.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Чужие клетки внутри нас
Разбор явления микрохимеризма: как клетки матери и плода пересекают плаценту, сохраняются годами и влияют на регенерацию и аутоиммунные риски.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Почему крик в родах мешает: мнение доулы
Доула объясняет, почему крик в родах чаще вредит: усталость, напряжение мышц, гипервентиляция; советы по расслаблению лица, дыханию и поддержке.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Как не свихнуться в первые месяцы после рождения
Советы о связи с малышом в первые 40 дней: ГВ, слинг, совместный сон и распределение бытовых задач для восстановления ресурса мамы.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Наш мозг буквально решает, как мы родим.
О роли мозга и настроя в родах: нейропластичность, подготовка до родов и снижение риска акушерской агрессии.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Курение и ГВ
Риски курения при грудном вскармливании по данным e-lactancia и практические меры снижения вреда: режим курения, интервалы и защита ребёнка.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Грудное молоко: Исследование под микроскопом
Короткий опыт наблюдения грудного молока под микроскопом и его влияние на болезнетворные бактерии; автор отмечает, что ребёнок не заразился в семье.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Альтернативные методы докорма
Краткий обзор альтернативных способов докорма при ГВ: пальцевое, шприцевое, ложечкой, система докорма и чашечка; советы по аккуратности.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Каждые роды - это новая история
Разбор страха «унаследовать» родовые осложнения: что реально передаётся генетически, а когда стоит обратиться к генетику.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Как лучше всего ввести прикорм малышу
Пояснения к педприкорму: почему оптимально начинать в 6 месяцев, принцип микродоз и как формируется культура еды у ребёнка.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Отдыхаем ли мы с Машей вне дома?
Личный опыт: прогулки с Марусей, что брать с собой — антисептик, сменная одежда и слинг; почему важно слышать потребности ребёнка.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Что помогает мне улучшить качество сна?
Личный опыт доулы: как улучшить сон после рождения ребёнка — совместный сон, отсыпные, утяжеленное одеяло, витамины, медитации и лаванда.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·💍 Лучшие друзья девушек - это бриллианты 💍
О том, как на раннем УЗИ желточный мешочек и эмбрион (5–6 нед) образуют «бриллиантовое кольцо» — визуальная метафора ранней беременности.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·6 лет спустя.
Личный рассказ о перинатальной потере, восстановлении цикла и появлении сына Даня; размышления о горе и принятии спустя 6 лет.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Тревожность при беременности и материнстве
Разбор тревожности в беременности и материнстве: тесты (psytests), анализы (магний, ферритин), границы тревоги и когда нужна помощь психотерапевта.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Методика Педагогического Прикорма — наш опыт
Опыт доулы Алины Морозовой о педагогическом прикорме: этапы, роль мамы, микродозы, переход к общей трапезе и первые наблюдения.
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Кострома: группа поддержки для беременных через танцы
Очная встреча в Костроме для беременных: поддержка через безопасные танцы, мастер-класс по движениям в родах и общение с доулой. Контакт: @anglina_psy
Читать
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·КОМФОРТНЫЙ БЫТ С МАЛЫШОМ
Анонс недели о быте с малышом: личный опыт (Маруся 1г8м), лайфхаки, отказ от няни и приглашение в игру‑комментарии.
Читать