Старый Новый год ежегодно отмечают в ночь с 13 на 14 января. Так что сегодня мы с вами перешли в новый год уже по всем календарям.
Поздравляю вас с этим 😂😄😉🎁
Для меня это событие символизирует окончание праздников. Можно разбирать ёлку (хотя в этом году она меня особо радует, думаю постоит ещё) и настраиваться на рабочие процессы.
А для вас❓
История этого праздника, уходящая корнями в разницу между юлианским и григорианским календарями, напоминает мне о том, что время – понятие относительное, и восприятие его зависит от нашего личного взгляда.
Думаю этот момент можно использовать для рефлексии вместе со своими клиентами. К примеру, можно поисследовать:
- Какие эмоции и мысли остались после праздничной суеты❓
- Что удалось реализовать из задуманного, а что осталось в планах❓
Некий анализ начала года.✏️
31го декабря могут быть ожидания, надежды, мысли. И сейчас, когда год начался можно посмотреть на то, как мы все это реализуем, на сколько вообще много появилось энергии, чтобы в этом году было лучше чем в том.
Арт-терапия может стать прекрасным инструментом для выражения эмоций и осмысления пережитого. Можно создать коллаж, рисунок или скульптуру, отражающие ощущения от праздников и взгляд в будущее.
Следующим постом могу поделиться, какую я практику начала выполнять с этого года.
А ещё хочется обратить внимание на вот какую мысль:
🌸
Не обязательно ждать праздников, чтобы подобным образом анализировать свою жизнь.
Ведь каждый день – это новая возможность для роста и развития.
А вы как начали год? Задавались такими вопросами? Поделитесь, интересно ⬇️⬇️⬇️
