Данное упражнение можно использовать как в группе, так и в индивидуальной работе с клиентом.
Цель: Этим упражнением целесообразно начинать встречу. Оно стимулирует творчество и осознание чувств, помогает клиенту лучше познакомиться с собой или друг с другом. Также оно может служить диагностическим материалом, а также использоваться в конце сессии для анализа изменений.
Материалы: бумага и краски, цветные карандаши, мелки и т.д. В качестве разнообразия можно использовать и другие материалы, например, пластилин, коллаж, глину.
Ход упражнения:
- 1. Клиенту дается 1-2 минуты на то, чтоб осознать ощущения и чувства, которые возникают в этот момент.
- 2. После этого дается задание изобразить то состояние, которое удалось почувствовать. Это могут быть конкретные образы, символические, или просто цветные линии и формы, говорящие о том, как автор себя чувствует. Тут важно не воспринимать себя художником, рисующим «по правилам», а расслабиться и интуитивно изобразить то, что хочется, что приходит в голову.
- 3 Обратная связь. Если это индивидуальная работа, то после того, как рисунок закончен клиент может рассказать о нем так, как посчитает нужным. При групповой работе, когда все члены группы закончат задание, группа может поделиться впечатлениями о каждом рисунке, никак его не оценивая.
Вопросы для обсуждений:
- Что за состояние изображено на рисунке? Какое оно?
- Что вы чувствуете к этому образу? Нравится ли он вам?
- Что этот образ делает на рисунке?
- Что образ хочет вам сказать?
- Как вы думаете, почему вы нарисовали именно так?
- Что говорит вам этот рисунок? О чём это для вас?
- Как вы это послание можете использовать в жизни?
Тут важно понимать, что вопросы общие. Очень много будет зависеть от того, с какой целью вы используете данное упражнение. В соответствии с вашими целями и вопросы могут существенно отличаться, меняться, вести вас именно туда, куда вам надо.
Важно всегда помнить главное - с чем вы сейчас работаете через это упражнение. Тогда и вопросы вам будет легче трансформировать под решение нужного запроса.
Если было полезно, то ✏️черканите любой комментарий! Так я пойму, что вам интересно читать и дальше про упражнения.
Дискуссия