Вебинар с кураторами курса «Избавься от лишнего»
Вебинар с Анастасией Меньшаковой и Александром Кузьминым: таймкоды тем о причинах переедания, эмоциях и шагах для комфортного похудения на курсе «Избавься от лишнего».
Вебинар с Анастасией Меньшаковой и Александром Кузьминым: таймкоды тем о причинах переедания, эмоциях и шагах для комфортного похудения на курсе «Избавься от лишнего».
Эфир с консультантом по химической зависимости Галиной Ивашкиной 17 апреля в 20:00 — о границах, созависимости и жёсткой любви.
Три истории выпускниц курса «Избавься от лишнего» о причинах лишнего веса и работе с психикой; курс стартует 27 апреля.
Короткий тест на зависимость от еды: инструкция по оценке 12 утверждений и шкала (всегда=4…никогда=1). Подсчёт баллов и сохранение ответов.
О том, как проходят группы взаимопомощи в курсе «Избавься от лишнего»: формат, правила и поддержка от кураторa Анастасии Меньшаковой.
Разбор результатов теста: убеждения, непережитые эмоции и пищевая зависимость (в том числе сахар) как три причины переедания.
Психолог Роман Войтенков перечисляет пять причин, почему люди откладывают поход к врачу — страх, травма, тревожность, стыд и созависимость.
История 50‑летней Анастасии: минус 22 кг за 5 месяцев — отказ от сладкого, учёт калорий, плавание и работа с эмоциями на курсе «Избавься от лишнего».
Анонс 10-го потока марафона «Избавься от лишнего» с отзывами участников и результатами (до/после); промокод и запись до 1 мая.
Почему участницы возвращаются на курс «Избавься от лишнего»: о глубокой работе с привычками, поддержке группы и повторных потоках.
Личная заметка о встрече в зале: как чувство экспертности и школьные травмы уступили месту равенству и человечности.
Эфир с Галиной Ивашкиной о формах лжи при зависимости и роли честности в выздоровлении; начало 30 апреля в 20:00.
Закрытие набора на живой семинар «Молчание»: выезд 1 мая, место — ДОЛ «Волна», ведущий — о. Александр Гаврилов. Запись до 30 апреля в 12:00.
Анонс: живая встреча 13 июня в Санкт-Петербурге, онлайн‑курс «Осознанное родительство» (22.06–19.07), постоянные курсы, проекты и подкаст «Отношения Про».
Анонс юбилея центра «Крылья» — 5 лет, живая встреча и выпускной марафона «Счастливая женщина» 13 июня в Петербурге; розыгрыши консультаций и сертификатов.
Инструкция по записи через сервис «Вместе»: выбор специалиста, регистрация по почте или телефону, оплата и подключение к онлайн-сессии.
Итоги апреля: материалы о созависимости, лишнем весе, самооценке и живых кейсах — истории похудения и восстановленных отношений.
Анонс живой встречи сообщества «Твои Крылья» 13 июня в Петербурге: выступления психологов, фуршет, музыка, розыгрыши и билеты.
Анонс эфира психолога Светланы Бочкарёвой о том, как дисфункциональное детство формирует тревожный тип привязанности. Сегодня в 18:00, запись планируется.
Лекция психолога Светланы Бочкарёвой: темы о причинах тревоги, доверии, созависимости и программе по созависимости; запись через бота.