Павликов опять что-то написал·Знаете эту тему, когда человек всё время моет руки?
Размышление о навязчивых проверках, перфекционизме и тревоге: примеры с мытьём рук и редактированием текстов.
Читать
Каналы
Павликов опять что-то написал·Павликов опять что-то написал·Есть такое отношение к «типа» плохим привычкам
Размышления о зависимостях (телефон, сериалы, кофе, порно) и идее мерить себя по верхней планке, а не по «нижней».
Читать
Павликов опять что-то написал·Что не так с роликом про ревность
Критика ролика про ревность: почему он не отвечает на вопрос «Почему вы ревнуете?» и успокаивает зрителя вместо самопознания.
Читать
Павликов опять что-то написал·metoo 2.0 и будущее цифровой зависимости
Размышления о том, как metoo 2.0 превратит цифровую зависимость в тренд, монетизацию и поп-психологическую культуру.
Читать
Павликов опять что-то написал·Миша после менингоэнцефалита — нужен курс 1 884 000 ₽
История Миши: менингоэнцефалит, пять операций, шунт и эпилепсия; врачи предлагают новый 30‑дневный курс за 1 884 000 рублей на dobroslon‑deti.ru.
Читать
Павликов опять что-то написал·Что мы испытываем после потребления информации
О том, как сериалы, игры, посты и книги после потребления наполняют или опустошают нас — и связь с цифровой зависимостью.
Читать
Павликов опять что-то написал·Андрею нужен курс реабилитации на 700 000 ₽
40‑летний Андрей после наезда пьяного водителя в состоянии малого сознания; нужен 28‑дневный курс в центре «Янтарь» за 700 000 ₽.
Читать
Павликов опять что-то написал·Двое братьев. Одна борьба на двоих.
История Арсения и Матвея — преждевременно рожденных близнецов с ДЦП, которым нужна реабилитация; стоимость курса 247 500 ₽, сбор через фонд «Здоровый малыш».
Читать
Павликов опять что-то написал·Дедушка спит на раскладушке в сгоревшем доме
История 78‑летнего Владимира Николаевича: пожар лишил дома, сбор 350 000 ₽ на окна, воду, кровать и холодильник.
Читать
Павликов опять что-то написал·Мама ушла. А он всё равно борется.
История Вадима: преждевременное рождение, ДЦП, кохлеарный имплант и десять лет реабилитаций; семье нужен сбор 373 000 ₽.
Читать
Павликов опять что-то написал·Популярное возражение про VPN и злость
Разбор возражения о злости из‑за блокировок и ВПН: психологический механизм, пример релокантов и тренды суверенных интернетов.
Читать
Достижение целей·Как за 2 года изменилось моё лицо
Личный прогресс: дефицит калорий привёл к уменьшению лица и рук; живот уходит дольше. Автор о балансе тренировок и пропорциях тела.
Читать
Достижение целей·Мой распорядок: работа, тренировки, питание
Личный распорядок таксиста: подъём в 5:30, 4 приёма пищи, 3.5–4 л воды, тренировки 6× в неделю и сон 7–9 часов — про дисциплину и дефицит.
Читать
Достижение целей·Венозность рук при сушке
Венозность на руках как признак правильной сушки; заметна диспропорция — руки высохли, а корпус ещё с жирком.
Читать
Достижение целей·Два года после УЗИ: как изменилось здоровье
Личный кейс: два года после УЗИ (16.02.2024) — панкреатит, жировой гепатоз и ожирение третьей степени, отказ от курения и восстановление здоровья.
Читать
Достижение целей·Моя продуктовая корзина на неделю
Фото и рассуждения о недельной продуктовой корзине: яйца, молоко, курица, минтай, гречка и овощи; важность качества пищи при дефиците калорий.
Читать
Достижение целей·Кропотливый путь изменений
О том, как постепенные изменения — умение говорить «нет», ставить границы и спокойствие — становятся результатом кропотливого пути.
Читать
Достижение целей·Коллаген: мой опыт и эффект на коже
Личный опыт: приём коллагена избавил от сухости и сыпи после душа, улучшил эластичность кожи; автор обещает фото результатов.
Читать
Достижение целей·35 лет — не «уже поздно», а начало нового этапа
О том, почему 35 лет — не конец: исследования указывают пик силы в 28–35 лет, а дальнейший спад во многом зависит от образа жизни.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Практика принятия
Заметка о практике принятия в летнем челендже: встреча с Ириной Бородкиной и Ольгой Букреевой о проживании и отпускании ситуаций.
Читать