Достижение целей·7 Мифов о беге
Разбор 7 популярных мифов о беге: влияние на вес, колени, технику, сколиоз, грыжу и риски перетренированности; ссылки на обзоры PubMed.
Читать
Каналы
Достижение целей·Достижение целей·Как я похудел на 40+ кг: опыт и выводы
Личный опыт трансформации: фото 2024 и разница более 40 кг; о дисциплине, тренировках и изменении образа мышления.
Читать
Сдвиг масштаба✨Не просто коуч Лариса Курганникова·7 масок, которыми скрываем уязвимость и страх
Краткий разбор семи масок — Шутник, Идеальный, Резкий и др., которые защищают и скрывают нашу уязвимость.
Читать
Сдвиг масштаба✨Не просто коуч Лариса Курганникова·Ольга. ЧАСТЬ 3 — долг тяжёл на плечах
Кейс Ольги: благодарность начальнику превратилась в долг, мешавший свободе; разговор и отпускание открыли путь к новым идеям и действиям.
Читать
Сдвиг масштаба✨Не просто коуч Лариса Курганникова·Ольга. Часть 2. Мышеловка
Кейс о телесном напряжении и страхе роста: как страх «мышеловки» денег и долг перед другим удерживали Ольгу от развития.
Читать
Сдвиг масштаба✨Не просто коуч Лариса Курганникова·Меня позвали на массаж в Майями — лететь или держите меня?
Размышления о внезапном приглашении в Майями на массаж: польза смены декораций, саморазвитие и варианты реакции подписчиков (🔥, 🧡, 🤔).
Читать
Сдвиг масштаба✨Не просто коуч Лариса Курганникова·«Разрешить» как внутреннее освобождение
Размышление о смысле «разрешить»: не внешнее позволение, а развязывание и внутренняя свобода; подробнее в подкасте.
Читать
Сдвиг масштаба✨Не просто коуч Лариса Курганникова·Когда тебя считают удобным, а не ценным
История о том, как автор понял, что коллеги считают его «удобным», а не ценным — размышления Ларисы Курганниковой.
Читать
Сдвиг масштаба✨Не просто коуч Лариса Курганникова·Сначала вас хвалят, потом на вас ездят
Разбор механики: как похвала превращается в инструмент манипуляции и почему зависимость от одобрения делает нас удобными для других.
Читать
Звезда Rubini | Тайны небес·Прогноз для Рака на 2026
Короткий прогноз для Рака на 2026: уход Сатурна из 8‑го дома, влияние Юпитера и Раху, лучший период 2 июня–30 октября; советы по карьере, финансам и здоровью.
Читать
Звезда Rubini | Тайны небес·Прогноз для Козерога на 2026
Козерог: конец Саде-Сати, Сатурн в 3 доме и удачные периоды с июня по октябрь — ключевые точки 2026 года по ведической астрологии.
Читать
Звезда Rubini | Тайны небес·Прогноз для Весов на 2026
Год власти, славы и королевской йоги: Юпитер в 10-м доме (июнь–октябрь), Сатурн в 6-м доме, риск Раху в 5-м доме — акценты 2026 для Весов.
Читать
Звезда Rubini | Тайны небес·Гороскоп для Близнецов на 2026 год
Краткий прогноз для Близнецов на 2026: карьера, финансы и важные даты — Сатурн в доме карьеры, Юпитер в доме финансов (2 июня–30 окт.).
Читать
Звезда Rubini | Тайны небес·Готовимся к весеннему равноденствию
Анонс энергетических чисток восковой отливкой к весеннему равноденствию 20 марта: пакеты, рекомендации дня и ограниченный набор из 10 мест.
Читать
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Подкасты — почему отпуск нужен и удалённая работа
Анонс подкастов: отпуск как жизненная необходимость, как поговорить с начальником, история Марии о переходе на удалёнку и ценности свободного графика.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·ПОЧЕМУ ДРУГОЙ НИЧЕГО НЕ НАШЕЛ, А ТЫ УВИДЕЛА?
Разбор понятия «уровни доступа»: почему одни видят симптомы, а другие — глубинные корни, сущности и программы; о диагностике и работе с полем.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·«МНЕ ЦВЕТЫ НЕ НУЖНЫ» — самая большая ложь
Личное эссе о том, как отказ от цветов часто скрывает программу «я недостойна»: цветы как обмен энергией и проявление внимания в отношениях.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Новолуние 19 марта: последний прыжок перед рассветом
Новолуние 19 марта в 28° Рыб (градус Анареты) как финальный детокс души перед Весенним равноденствием и началом нового года.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Моя МЕТЛА: запуск офлайн встреч и форматы
Анонс форматов офлайн‑встреч: МК по свечам, женские практики, трансформационные игры, бани, ретриты и расстановки — планы запуска.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·ЦИФРЫ КАК ДИАГНОЗ: 23 АПРЕЛЯ
Энергия дня — 5: встряска и спонтанность. Советы по смене обстановки, смелым решениям и цитата Розы о переменах.
Читать