ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Мы всегда можем иметь отношения
Разбор мысли о «планке» в отношениях: два пути — снизить планку или повышать себя; честный взгляд от ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН.
Читать
Каналы
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Ловушки мышления: как мозг обманывает зависимого и близких
Анонс эфира психолога Максима Курлыкова: разбор когнитивных ошибок у зависимых и их близких, почему мышление удерживает в зависимости.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Со Светлым Христовым Воскресением!
Размышление о Пасхе как возможности «воскреснуть»: свобода быть собой, зрелые отношения и ценность жертвы Христа.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Я — эмпат». Три вида сверхчувствительных людей
Психолог Юлия Аверьянова объясняет три подтипа сверхчувствительных людей: эмотивность, созависимость и интуиция и их влияние на жизнь.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Нужно просто меньше есть и больше двигаться»
Разбор: диеты и тренировки помогают, но важны глубинные психологические причины лишнего веса; объявлен 10‑й поток курса «Избавься от лишнего» (старт 27 апреля).
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Что если завтра вы проснетесь — а проблема исчезла?
Анонс вебинара с психологом Романом Войтенковым: тема «Лишний вес как защита», 15 апреля в 17:30. Обсуждение функций проблем и внутренних защит.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Я себе не нравлюсь»: самооценка и лишний вес
Конспект вебинара Антона Зинькевича о том, как ненависть к себе влияет на отношения и приводит к лишнему весу; информация о курсе «Избавься от лишнего».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Лишний вес, как защита: почему вы не худеете
Конспект беседы психолога Романа Войтенкова о психологических причинах лишнего веса и анонс курса «Избавься от лишнего» (старт 27 апреля).
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Пока вы «хорошая дочка» — вы не жена
Психолог Антон Зинькевич о том, как непройденная эмоциональная сепарация от мамы мешает взрослым отношениям и почему придётся быть «неудобной».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Лишний вес у женщин
Три истории выпускниц курса «Избавься от лишнего» о причинах лишнего веса и работе с психикой; курс стартует 27 апреля.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Антидементные любимцы и исследование Nature
Фото двух «антидементных» собак в клумбе и ссылка на исследование Nature (май 2025) о связи владения собаками и кошками с замедлением когнитивного снижения.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·История Ирины: когда ответственность оказалась тревогой
Рассказ о том, как у Ирины ответственность переросла в тревогу, бессонницу и как психотерапия помогла вернуть присутствие и сон.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Когда хватает сна, а усталость остаётся
Кейс из практики: у маркетолога Натальи сохранялась фоновая усталость несмотря на достаточный сон — причина в ментальном и эмоциональном истощении.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Когда усталость – уже не норма
Как отличить обычную усталость от депрессии: признаки по DSM‑5‑TR и рекомендация обратиться к психиатру.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Праздничный предновогодний стресс: норма или патология?
Краткий разбор предновогоднего стресса: почему он возникает, данные APA и простая техника заземления, которая помогает вернуть себя в момент.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Как стиль воспитания влияет на тревогу у детей
Разбор трёх стилей воспитания — гиперопека, гиперконтроль и недостаток тепла — и почему они повышают риск тревожных расстройств у детей.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Дайджест интересных постов канала за 2025 год
Дайджест постов канала: материалы о мелатонине, золпидеме, деменции, ПРЛ, бессоннице и психотерапии за 2025 год.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Факторы, влияющие на риск развития тревожных расстройств
К.м.н., врач-психиатр объясняет биопсихосоциальные факторы тревоги: генетика (30–50%), биология, темперамент, психология и среда.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Почему у одних развивается тревожное расстройство, а у других нет
О модели диатез‑стресс: как генетическая уязвимость и средовые факторы (поведенческая заторможенность, стили воспитания, буллинг) влияют на риск тревожного расстройства.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Моделирование тревожного поведения родителями
Механизм передачи тревоги от родителей детям: вербализация, избегание, катастрофизация и защитные факторы воспитания (баланс поддержки, экспозиция, моделирование копинга).
Читать