С любовью, твоя Лиза!·Как успеть все до Нового Года или как делать только нужное
Упражнение «Выгрузка» из книги «Миссия выполнима»: пошаговый план, как разгрузить голову и оставить только нужные дела перед Новым годом.
Читать
Каналы
С любовью, твоя Лиза!·С любовью, твоя Лиза!·Рефлексия по 2025 году
Личный опыт рефлексии с использованием YearCompass: что отпустилось, как люди помогают и как страх перестал тормозить в 2025 году.
Читать
С любовью, твоя Лиза!·Навык 2026 года
О самообладании как навыке 2026: рефлексия, терапия и медитации помогают улучшить отношения и карьерные решения; цитата из «Адекватность».
Читать
С любовью, твоя Лиза!·Как войти в рабочий ритм?
Личный опыт продакта о подготовке к рабочему року: планинг-самомитинг, формулировка целей, AS IS / TO BE и оптимизация встреч в первые дни января.
Читать
С любовью, твоя Лиза!·Как прошла первая рабочая неделя?
Личный рассказ о первой рабочей неделе после каникул: коллеги, 12 дней отпуска, поездка и мысль о балансе; упомянута Беларусь.
Читать
С любовью, твоя Лиза!·Еще только февраль, а мы уже - про отдых
О трёх сценариях отдыха — «идеальная схема», интенсивная работа с мощным отдыхом и отсутствие отпуска; почему важны частота и качество восстановления.
Читать
С любовью, твоя Лиза!·Перерывы в личной реализации
Размышления о том, как беременность ставит на паузу карьеру, бизнес или хобби и о рисках возвращения к прежней реализации.
Читать
С любовью, твоя Лиза!·Самая раздражающая книга: потому что очень правдивая
Короткий личный обзор книги «Адекватность» Сергея Калиничева о самонаблюдении, уверенности и ошибках в отношениях.
Читать
Kindblonde·Что говорят специалисты: разница в возрасте между детьми
Краткое мнение специалистов о разнице в возрасте между детьми: 3–4 года, 5 лет и 8+ лет — плюсы каждой схемы и влияние на мать и старшего ребёнка.
Читать
Kindblonde·Проф. чистка молочных зубиков
Профессиональная чистка молочных зубиков рекомендуется каждые полгода; фото ребёнка на приёме у стоматолога.
Читать
Kindblonde·Нейротренажеры — интересный и полезный подарок
Короткий список нейротренажеров и балансирующих элементов: ортоковрики, доски, подушки, треугольник Пиклер и спортивный комплекс (kidwood.ru).
Читать
Kindblonde·Что делать, если тебя преследуют
Короткие рекомендации для детей и родителей о действиях при подозрении на преследование и о том, как просить помощь.
Читать
Kindblonde·Адаптация к детскому саду: поддержка для родителей
О том, как родителям пережить адаптацию ребёнка к детскому саду: осознать тревогу, сохранять спокойствие, общаться с воспитателями и беречь семейную атмосферу.
Читать
Kindblonde·Простейшие правила, которые могут спасти жизнь
Краткое объяснение отбойного течения: скорость до 2,5–3 м/с, ширина 10–20 м, унос купальщиков на 20–500 м.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Что такое манипуляции и как их распознавать?
Объяснение, что такое манипуляции, типичные приёмы (комплименты, вины, ультиматумы, давление времени) и способы защиты.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Как медиация снижает стресс при ведении бизнеса
Описано, как медиация проясняет ожидания, экономит эмоциональные ресурсы и помогает предпринимателям снизить стресс в партнёрстве.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Нужно ли бояться конфликтов?
Почему конфликт — не катастрофа: форма столкновения интересов и совет медиатора Юлии Макаевой о том, как направить энергию спора в созидание.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Что такое «я‑сообщение» и почему оно работает
Объяснение, что такое «я‑сообщение», как оно снижает напряжение в конфликте и помогает выразить чувства без обвинений.
Читать
Давай договоримся! 🤝·ОТКАЗ В РЕАНИМАЦИИ
Медиатор перечисляет признаки, что партнёрство исчерпано: потеря доверия, враждебность, отсутствие общих целей и нарушение коммуникации.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Рабочее Я — на работе, личное Я — дома
О важности границ между рабочим и личным: ритуалы перехода, цифровая гигиена и правила общения при совместном бизнесе с семьёй и друзьями.
Читать