Сохраняются ли витамины при заморозке ягод и фруктов
Короткий ответ: в значительной степени сохраняются; концентрация может даже вырасти, но после разморозки вещества уязвимы к разрушению ферментами.
Короткий ответ: в значительной степени сохраняются; концентрация может даже вырасти, но после разморозки вещества уязвимы к разрушению ферментами.
Короткий список недорогих продуктов для работы мозга: арахис, свёкла, яйца, тёмные ягоды и жирная рыба — витамины и омега‑3.
Психологи объясняют, как мечтательность и разговоры с собой могут помогать в принятии решений и творчестве; материал — на «Вокруг света».
Мнения психологов о рисках соцсетей для подростков, «синдроме отмены» и о том, почему договорённость работает лучше запрета.
Премьер-министр Михаил Мишустин сообщил о ростовской бионческой перчатке с нейроинтерфейсом для реабилитации после инсульта.
Короткий рекламный анонс онлайн‑теста: проверка готовности к профессии психолога‑консультанта, результаты в диагностической карте. 16+.
Список из «36 вопросов», проверенный в исследованиях близости: как провести 45‑минутную беседу и узнать больше на канале «Катя клеит разговор».
8 идей для 8 марта от «Вокруг света»: спорт, мастер‑класс, экзотическая кухня, релакс, генеалогия, мини‑путешествие и фотосессия.
Краткий обзор способов сохранить ясность ума: обучение, аэробные упражнения, диета с антиоксидантами и омега‑3, социальная активность и сон.
Короткий ответ: нет — усвоение калорий зависит от состава пищи, обработки и особенностей организма; клетчатка и лактоза усваиваются по‑разному.
Нутрициолог Анна Педорич объясняет, как поддержание водного баланса смягчает симптомы сезонной аллергии и защищает слизистые.
Подборка шести цитат от известных мыслителей и деятелей, помогающая иначе взглянуть на старение и роль возраста в жизни.
Коротко о том, как солнцезащитный крем поглощает или отражает УФ‑лучи (оксид цинка, диоксид титана), что такое SPF и влияние на кораллы.
Краткое объяснение: мужские голоса ниже из‑за повышенного тестостерона, влияющего на рост гортани и голосовой щели.
Короткое объяснение: первый удар — при закрытии митрального клапана, второй — при закрытии желудочково-аортального; правые удары тише.
Статическая поза при умственной работе утомляет скелетные мышцы и вызывает застой крови, что даёт ощущение физической усталости.
О том, как фипронил и растворители из капель на затылке распространяются по коже животного и почему препарат наносят в недоступном месте.
Короткий дайджест: инсульты в городах, соцсети для пенсионеров, одиночество после 50 и проблемы с билетами на южные курорты.
Польские учёные и эксперты обсуждают «постигровую депрессию»: что это, насколько опасно и как её избежать.
Короткий ответ: накипь вредна лишь для чайника — это в основном соли кальция и магния, они не усваиваются, но ухудшают теплообмен и увеличивают время закипания.