Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Топ-3 ошибки при использовании солнцезащитных средств
Косметолог объясняет три частые ошибки при применении SPF: ежедневное использование, частота обновления и выбор SPF 30–50 для летней защиты.
Читать
Каналы
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Как занятость крадет нашу красоту (и что с этим делать)🤔
Как хроническая занятость отражается на коже, настроении и энергии — история Натальи, 42, и простые советы: 10 минут ухода, массаж и растяжка.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·5 правил как увлажнить кожу летом
Советы косметолога Юлии Краевой: 5 правил лёгкого летнего увлажнения лица и тела — от выбора текстуры до питьевого режима.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Чувствуешь напряжение и дискомфорт в шее?
О признаках напряжения в шее и плечах, влиянии на лицо и обещании короткой видеопрактики после набора 20 комментариев.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·«Не работает ваша гимнастика для лица!»
Разбор причин, почему фейс-гимнастика даёт временный эффект: роль шеи и телесного напряжения и анонс тренинга «Освобождение. Путь к телу, которое снова дышит».
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·От инъекций к естественному омоложению
Личная история Юлии Краевой о переходе от инъекционных методик к массажу, фейспластике и комплексу работы с телом для устойчивого результата.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Хроническая усталость — крик тела
Юлия Краева объясняет, почему хроническая усталость не про возраст и какие признаки тела сигналят о глубокой усталости.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Сказка о женщине, которая почти себя потеряла
Эмоциональная история и презентация программы «Новая Я» — 12 недель фейспластики и поддержки для возвращения сияния лица и уверенности.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Бесплатный скрининг тела — аудиоразбор от Юлии
Юлия Краева, косметолог и тренер по фейспластике, дарит бесплатный скрининг тела с аудиоразбором: выявление мышечных зажимов и мягкие практики для облегчения.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Как привести в порядок усталое лицо — мастер-класс
Бесплатный мастер-класс Юлии Краевой: простые техники для омоложения лица без уколов и операций, применимые дома.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Почему не уходит живот🙈?
Анонс подкаста о «кортизольном животе»: признаки, почему диеты не помогают и как начать работу над телом. Старт курса 15 августа, мест осталось 3.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·90% людей не меняют привычки, даже когда грозит смерть
О том, почему привычки не меняются без поддержки и как программа «Новая Я» с наставниками и сообществом помогает достичь устойчивых изменений.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·ТОП-6 лайфхаков: как научиться пить воду
Короткие проверенные советы из программы «Новая Я» о питьевом режиме: как сделать воду привычкой и довести объем до суточной нормы.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Мощная мышца, удерживающая лицо и осанку
О грудино-ключично-сосцевидной мышце (ГКСМ): как спазм влияет на осанку, отёки, контур лица и головные боли и почему она отзывчива к остеопатическим техникам.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Как выбрать солнцезащитный крем и наносить его правильно
Практическое руководство (PDF, 15 стр.) о выборе SPF, вредных фильтрах, HEV и обновлении защиты; бонус — подборка 9 средств. Цена 159 ₽.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Моя летняя косметичка: 5 обязательных средств
Косметолог Юлия Краева показывает 5 летних средств — минеральное очищение, SPF, маска, сыворотка и увлажняющие кремы; учёт жары Турции.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·25 причин, почему тебе важно зайти в программу «Новая Я»
25 причин присмотреться к программе «Новая Я» от Юлии Краевой: восстановление энергии, естественное омоложение и возвращение уверенности без инъекций.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·История о том, что бывает, если не слышать своё тело
Личный рассказ о женщине после тяжёлой травмы и важности слушать тело; анонс курса «Освобождение. Путь к телу, которое снова дышит», старт 18-го.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·ОСТОРОЖНО СОЛЯРИЙ
Разбор рисков соляриев: статус медицинского оборудования, данные IARC о повышении риска меланомы и комментарии косметолога Юлии Краевой.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Скрытые враги молодости — Враг №3: ты заедаешь стресс
Отрывок подкаста о вреде стрессового питания: истории (Светлана), почему запреты не работают и как это отражается на лице; упоминание программы «Новая Я».
Читать