Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Ольга и Егиа Чапарян обсуждают «тотальную искренность»: реакции на хамство, разницу между перепиской и живым общением и создание искренности в отношениях.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·История Зои о «ужасном торте»: как оценки мешают близости и как ННО помогает увидеть чувства и потребности.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Анонс курсов и практик ННО в январе 2026: базовый курс и модуль II, круги и интенсивы — ведут Ольга Белогривцева, Дана Хан и команда.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Советы по подготовке к трудным новогодним визитам: заполнение «Дневника эмоций» для устойчивости и ясности в отношениях.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Добирают вечернюю группу базового курса по ННО. В посте — видеорезультаты участников; указана регистрация и контакт Ольги Белогривцевой.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Мы учимся через самоэмпатию сохранять самоуважение; цитата Маршалла Розенберга и ссылки на курс ННО.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Сцена о Зое и Егоре: как перейти от обвинений к вниманию и видеть потребности партнёра в разговоре.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Анонс онлайн-встречи «Быть, а не казаться» с Ольгой Белогривцевой и Ириной Макао — четверг 29.01 в 19:30 МСК, бесплатно.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Анонс мероприятий проекта в феврале и к 8 марта: встречи, курсы и чтения от Ольги Белогривцевой, Ирины Макао и Даны Хан.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Вопрос о том, как быть с другом или партнёром, который не проявляет эмпатию; разборы и ответы по ННО от Ольги Белогривцевой.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Ольга Белогривцева о том, как просить эмпатию, поддержка сообщества ННО и стратегии при дисбалансе в отношениях.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Челлендж от Ольги Белогривцевой: 7 дней без семи «О» — карточки о чувствах, убеждениях и реакциях, мешающих отношениям.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Разбор ситуации: психолог Джин предлагает выразить чувства, но это усилило накал — обсуждают Ольга Белогривцева и Маргарита Кудрявцева.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Короткое уведомление о почтовой рассылке с подборкой материалов: «Дневник эмоций», «Как перестать себя ругать?» и другие ресурсы по ненасильственному общению.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Ольга Белогривцева набирает группы на курс по ненасильственному общению: 12 уроков, 48 часов практики, рассрочка, ранняя цена 5.000 рэ до 1 марта.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Размышления Ольги Белогривцевой о том, почему люди боятся просить в контексте ННО: страх отказа, долга, обиды и как это влияет на отношения.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Бесплатная встреча 6 марта в 19:30 мск с Ольгой Белогривцевой и Робертом Туйкиным о том, как говорить «нет» ребёнку и сохранять контакт.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Цитата Маршалла Розенберга о важности спросить перед тем, как давать совет или поддержку; источник — Nonviolent Communication.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Цитата Маршалла Розенберга: гнев как сигнал о неудовлетворённых потребностях; ссылка на nonviolentcommunication.com.
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Цитата Маршалла Розенберга: «Люди не слышат нашу боль, когда считают себя виноватыми» — источник и оригинал на nonviolentcommunication.com.
