·adidas irbis race
Фото с adidas Irbis Race — альбом Athletex
Анонс фотоальбома adidas Irbis Race на athletex.kz с благодарностью фотографам Athletex Photo; перечислены авторы снимков.
Читать публикацию
Athletex
Мы — «Экстремальная Атлетика»: делаем старты и делимся опытом о трейлраннинге, гонках с препятствиями, велогонках и скандинавской ходьбе в Казахстане. Рассказываем просто о сложных трассах, разбираем препятствия и экипировку, даем практичные советы по подготовке. Если любите горы, скорость и вызовы — вы у себя дома.
·irbis race
Два рекорда на adidas Irbis Race
Шаймухаметов Навиль и Педро Визуэте Кастро установили рекорды трассы на adidas Irbis Race — исторический день и поздравления победителям.
Читать публикацию
·talgar trail
ВАЖНО УЧАСТНИКАМ TALGAR TRAIL!
Короткое объявление для участников Talgar Trail: вещи подняты на финиш; заброска на Талгарском перевале, не на Шымбулаке.
Читать публикацию
·adidas irbis race
Чек‑лист перед стартом adidas Irbis Race
Короткий чек-лист для участников adidas Irbis Race: трек, снаряжение, аптечка, складной стаканчик и камера хранения. Старт 6 сентября.
Читать публикацию
·Aqtas Ttail
Проверка обязательного снаряжения на Aqtas Ttail
Проверка обязательного снаряжения для дистанции Aqtas Ttail будет у входа в стартовый кластер.
Читать публикацию
·adidas irbis race
Выдача стартовых номеров adidas Irbis Race — 3–4 сентября
Выдача стартовых номеров adidas Irbis Race 3–4 сентября в adidas (ТРЦ Mega Alma‑Ata). Время 11:00–20:00, проверка снаряжения, скидка 30%.
Читать публикацию
·aqtas trail
Напоминание участникам дистанции Aqtas Trail.
Информация для участников Aqtas Trail: один пункт питания на 6 км, заход на «Красный Яр» больше не требуется; профили трасс и треки доступны.
Читать публикацию
·adidas irbis race
Проверка обязательного снаряжения — adidas Irbis Race
Список обязательного снаряжения для adidas Irbis Race, Talgar Trail и Aktas Trail: правила ношения, проверка на маршруте и рекомендации по подготовке.
Читать публикацию
·усталость
Лекция: усталость и восстановление с Александром Элкониным
Лекция 29 августа с врачом и ультрамарафонцем Александром Элкониным: механизмы усталости при длительных нагрузках, сигналы переутомления и работающие способы восстановления.
Читать публикацию
·adidas irbis race
Страховка для участников adidas Irbis Race
Участникам adidas Irbis Race (18–75 лет) страхование от Halyk Insurance на день соревнований; проверьте данные в личном кабинете.
Читать публикацию
·гонка на высоте
Как подготовиться к гонке на высоте
Небольшой гайд перед adidas Irbis Race: адаптация, темп, гидратация, питание и самочувствие при старте в горах.
Читать публикацию
·высокогорные забеги
Медицинские аспекты подготовки к высокогорным забегам
28 августа в прямом эфире с Натальей Лабзовой обсудят медаспекты подготовки любителей к высокогорным забегам; эфир на @maxpronordic в 19:00.
Читать публикацию
