Весенняя лёгкость и женская усталость

Я — клинический психолог‑сексолог и психоаналитик. Здесь честно и по‑простому о женской тревоге, травме женственности, повторяющихся сценариях и здоровой близости. Делюсь практиками самопомощи, разбором архетипов и тем, как МАК/Таро работают в терапии без мистики. Если ты ищешь понятные шаги, чтобы стало спокойнее и легче — ты дома.

женская тревогавыгораниевесна

Если не знаете с чего начать, то на любом женском форуме вам подскажут, как правильно почувствовать по весне пресловутую "женскую лёгкость". Я облегчила вам жизнь и нервы, и собрала все пункты обязательной программы здесь. Берём бумагу, ручку, записываем

По весне женщина должна: расхламляться, обновляться, цвести, пахнуть, влюбляться, искать прынца, менять работу, выходить на новый уровень, становиться лучшей версией себя и т.д.

Думали все? Не отлыниваем от ожиданий сильного пола от "весенней женщины": новые юбки, красивые коленки, сброшенные новогодние килограммы и чтобы "летящей походкой ты вышла из мая". Демография сама себя не поднимет!

Уже захотелось пойти в лес, обнять медведя и не просыпаться до следующей весны, девочки? Подождите! А как же ваши собственные амбиции? Столько сейчас вокруг возможностей! Их нельзя упустить!

Мне, конечно, сейчас отдельные осознанные личности напишут в комментах, что ничего подобного и они на релаксе, но так и не для вас пост. Если у вас всё ок, я не знаю, зачем вы это читаете😈С остальными продолжаем.

Наличие возможностей не означает наличие у нас бесконечного физического и морального ресурса. Наступает момент, когда без должного восстановления мы рушимся.

Определить начало этого процесса у себя достаточно просто: если в течение двух недель вы по утрам с тоской разрываетесь между "опять надо куда-то бежать" и "я просто хочу тут полежать", то это сигнал от психики и тела.

Сразу говорю, что у подобного состояния могут быть чисто физиологические причины. Консультации невролога и эндокринолога, чек-ап уровня гормонов, ферритина, витамина D и иже с ними - никто не отменял.

Но вот если врачи говорят, что тело в порядке, то причина кроется в другом. В чём-то, что устало не физически - в той части нас, которая когда-то умела радоваться просто так и точно знала, чего хочет.

Потом что-то случилось, и эта часть затаилась и перестала проявляться. А следом за ней и мы перестали чувствовать свои истинные потребности и желания.

Догадались, о ком я?

Пишите свои варианты в комментариях❤️

А я завтра напишу одну из самых частых причин в моей практике - знаю, что вам интересно❤️

#Переходы

Дискуссия

Дикие Люди
Эта часть, которая умеет радоваться это я и есть.
Психолог Анна Винк
Екатерина
Это обо мне)) хотя вроде «просыпаться» иногда начинаю, но потом обратно «засыпаю»
Ой, как понимаю, хочется ещё "доспать"😁
Психолог Анна Винк
Дикие Люди
Эта часть, которая умеет радоваться это я и есть.
И я очень за вас рада, но не у всех так бывает, у некоторых другие части стараются вырваться вперёд и взять жизнь под контроль
Дикие Люди
Психолог Анна Винк
И я очень за вас рада, но не у всех так бывает, у некоторых другие части стараются вырваться вперёд и взять жизнь под контроль
А да! И такое бывает. Я поняла вас. Я имела ввиду то, что та часть которая радуется это и есть я, и порой действительно забываю о себе. Как у вас в посте
Maria Korobenkova
Спать я хочу всегда ) Но весну чую, сегодня не отказала себе в удовольствии с голыми ногами походить )
Психолог Анна Винк
Maria Korobenkova
Спать я хочу всегда ) Но весну чую, сегодня не отказала себе в удовольствии с голыми ногами походить )
А вы точно в нашем родном городе ходили или по пляжам замроским гуляли?)
Maria Korobenkova
Психолог Анна Винк
А вы точно в нашем родном городе ходили или по пляжам замроским гуляли?)
У нас ) У меня платье фланелевое и длинное пальто, до машины добежать уже нормально. Не люблю колготки )
Ⲉⲗⲉⲏⲁ Ⲡⲟⲧⲁⲡⲟⲃⲁ
Догадалась, это Я! Опять надо куда-то бежать, а хочется просто в кроватке лежать 🙈
Юлия Бурдукова
Я уже проснулась, но мне безумно не хватает солнца. И лежать-то уже не хочется, а энергии ещё чутка не хватает. Солнышко хочу! 😭
Dei Ved
очень интересно)
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же