Да, мы всё ещё про тех, кто боится близости, не умеет принимать, просить и обязан всё держать под контролем. Про женщин "Я сама".
Откуда они такие берутся и что этому способствует⤵️.
Конечно же такое поведение и отношение к миру, избегающий тип привязанности, контрзависимость (всё это одно и то же) формируется в детстве, в коммуникации с самыми близкими и дорогими людьми.
- 🕳 Недостаток близости и любви в отношениях с мамой или папой. (Когда родитель часто занят, мама рано выходит на работу. Или даже проявляет заботу и ребёнок ни в чём не нуждается, но внутри такого родителя тревога или пустота, и ребёнок не чувствует любви.)
- 🕳Травма отвержения. (Когда ребёнок боится что-то сделать или не сделать не так, не угодить родителю, когда он не чувствует к себе нужного внимания и любви. В детстве - чувствовать себя отвергнутым, нелюбимым = смерть.)
- 🕳 Пережитое насилие (физическое, сексуальное, психологическое) или другое систематическое
нарушение личных границ человека (сильная опека и контроль, поглощение, внушение стыда, вины). - 🕳 Подрыв доверия (ребенок решает, что доверять родителю опасно, и учится не привязываться к
нему, даже невинная история, которую мама рассказывает про ребёнка своим подружкам может подорвать это доверие). - 🕳 Травмирующие отношения между взрослыми, за которыми наблюдал ребенок (он видит, что
отношения — это когда люди причиняют друг другу боль, и решает, что ему не нужны
отношения). Травма свидетеля. - 🕳 Обесценивание чувств родителями. (Не плачь, не переживай, не больно, не смейся, нашла из-за чего расстраиваться и т.д.)
- 🕳 Ранее взросление (рождение младших брата или сестрёнки - "Теперь ты взрослый", говорят ему, болезнь или сильные страдания матери, или психологическая незрелость самих родителей, о которых пришлось заботиться). Ребёнок "сходит со своего места" и становится родителем для своих младших или даже для родителей.
- 🕳 Навязанные от родителей и близких людей негативные убеждения о других людях, отношениях, любви, браке,
привязанности, стремлении к независимости и чрезмерной самостоятельности как норме. - 🕳 Потеря или разлука с близкими людьми.
- 🕳 Страх перегрузить себя удовлетворением потребностей других людей, что им воспользуются.
- 🕳 Страх поглощения (потерять себя в отношениях, отказаться от собственных желаний и
потребностей ради отношений). - 🕳 Негативный опыт ( первой любви, любовных отношений, неудачные попытки общения со значимыми личностями или сексуальными партнерами.)
В детстве это всё настолько больно, что ребёнок неосознанно принимает решение всячески избегать похожего, чтобы только не испытывать этой боли (отвержения, предательства, физического и эмоционального насилия и т.д.)
И уже во взрослой жизни он избегает близости, отношений и всего, что может вновь причинить эту боль, заморозившись в этой детской травме.
Хотя в реальности в этом уже нет ничего страшного, такой выросший ребёнок продолжает смотреть на мир через призму боли и страха и, лишь поэтому выбирает
- Не идти в близость
- Не создавать отношений
- Не доверять
- Не любить
- Не расслабляться
- Не подпускать... и делать всё самой
Нашли что-то про себя? Делитесь⤵️
Не получается? Давайте поищем вместе на консультации @anastasyakoprova
