Как вы поняли из моего откровения - я сама была в этой ловушке. Поэтому точно знаю, что нет там ничего прекрасного, кроме самоистязаний и внутренних конфликтов 🕳 "Хочу любви, близости, заботы, но не умею или боюсь это принимать, поэтому защищаюсь и превращаюсь в Снежную королеву."
Итак, читайте, отмечайте, что из этого про вас и делитесь в комментариях, сколько "да" насчитали.
По поведению:
- ❤️ Когда вам начинает казаться, что вашей независимости что-то угрожает, вы можете отталкивать людей от себя. Это может происходить через обесценивание другого.
- ❤️ Вы стремитесь контролировать всё, что можете, не доверяете окружающим и не полагаетесь на них. Мир видится через призму «все или ничего», где нет места полутонам и компромиссам.
- ❤️ Защищаясь, вы можете обвинять других в своих проблемах.
- ❤️ Вам тяжело принимать тепло и заботу со стороны других. Чтобы скрыть свою уязвимость, часто прибегаете к сарказму.
- ❤️ Вам трудно с расслаблением и отдыхом и есть постоянная потребность вовлеченности в работу или другую активность
По телесным проявлениям:
- ❤️ Большее время или постоянно вы находитесь в напряжении и не можете расслабиться, которое может сбрасываться разными способами: через вспышки гнева, через постоянное движение или через психосоматику.
- ❤️ Телесно вы стараетесь выглядеть привлекательно или, наоборот, совершенно равнодушны к своему внешнему виду.
- ❤️ У вас есть проблемы в сексуальной жизни и страх перед интимной близостью, либо «секс без обязательств». «Секс — это просто секс», а "Любви не существует"
В профессиональной деятельности
- ❤️ Вы трудоголик и достигатор.
- ❤️ У вас повышенная требовательность ко всем и к себе.
- ❤️ Вы усердные, скрупулёзные и очень ответственные.
- ❤️ Вы обязательны, часто переоцениваете свои силы и возможности.
- ❤️ Вы постоянно боитесь допустить ошибку (высокий уровень самокритики и перфекционизма приводит к тому, что контрзависимым людям постоянно кажется, что они могут ошибиться или сделать что-то неправильно).
❤️ Начало этой темы отсюда, а в следующих постах обсудим причины контрзависимости и каких партнёров выбирают контрзависмые люди.
Да, наша психика не имеет гендера, и, всё что я пишу, у мужчин работает также. Поэтому обратите внимание, может, ваш партнёр имеет признаки контрзависимости и, именно, поэтому вам с ним сложно, он кажется холодным, недоступным и всегда где-то занятым.
Дискуссия