Сравнение себя с другими, также как и страх чужого мнения, вынуждает вас жить в постоянном напряжении.
💛Встречаетесь вы, например, с крутыми людьми (по вашим меркам), более успешными, более красивыми, более умными, и в моменте проваливаетесь в состояние "Со мной что-то не так", "Я не достойна тут находиться", "Они такие крутые, мне до них не дорасти."
Уходите в депрессию, прячетесь в норку и не хотите ничего делать, потому что почувствовали себя маленькой и никчемной.
💛Или, другая крайность - начинаете подгонять себя под этих красивых и успешных людей, чтобы им соответствовать, насиловать себя разными задачами, работой над собой без отдыха.
А по своей природе вам, может быть, это вообще не подходит. И опять здравствуй депрессия и выгорание!
И в обоих случаях нет вас - настоящих, таких, какие вы есть без желания соответствовать кому-то из страха, что вас не заметят, не похвалят, отвергнут, что вас не примут в "стаю".
Да, именно в стаю, именно наши древние рептильные страхи часто заставляют действовать из желания выжить и не быть отвергнутым.
- Потому что в пещерные времена в одиночку было не выжить.
- Равно как и в детстве, не выжить без родителей.
Это две основные глубинные причины почему люди постоянно сравнивают себя с кем-то. "Чтобы не упасть лицом в грязь" и "Чтобы заметили и похвалили"
Завтра разберемся подробнее на примерах как формируется механизм сравнения в детстве. Продолжаем?
Дискуссия