Если у вас или у вашего партнёра есть страх близости, то глубокие отношения вряд ли получится выстроить.
Про избегание, контрзависимость и сценарий "Я сама" мы подробно обсуждали в постах выше⤴️
А сегодня про то, какие отношения выстраивают люди с таким сценарием или, точнее, почему не идут в близость с людьми:
- Они замещают зависимость от людей другой формой зависимости: интернет, работа, спорт, шопинг, секс, наркотики, игры, экстрим. Отношения, в которых глубоко внутри есть потребность, они выстраивают не с человеком, а с объектом, предметом, веществом.
- Отчаянное стремление к свободе, протест против любых ограничений приводит к конфликтам в отношениях с окружающими. Таким людям крайне сложно подчиняться, поэтому они сами стремятся, чтобы подчинялись им, и хотят власти. Возможность контролировать помогает создать ощущение безопасности.
- Контрзависимые люди не разрешают себе чувствовать. Чувства для них — это уязвимость, проявление слабости, поэтому они не могут проявить в отношениях ни сопереживания, ни эмпатии, что мешает наладить контакт и взаимопонимание. Единственное допустимое чувство для них — это гнев. В ответ на переживания людей они отвечают раздражением или холодностью. К сожалению, такое часто встречается даже по отношению к собственным детям, например, когда родитель кричит в ответ на его слёзы, беспомощность "Не ной".
- Такие люди не подпускают к себе близко. Соприкоснувшись с другим, они увеличивают дистанцию, почувствовав угрозу контроля или испугавшись быть брошенными, отвергнутыми. Не предупредив партнера и не обсудив ситуацию, они действуют импульсивно, эгоистично, сбегая из отношений.
- Тепло, ощущение близости контрзависимые получают через секс, поэтому любовь для них останавливается только на этом уровне. Наедине с собой они не верят, что достойны искренней любви. В отношениях, построенных на сексе, можно не привязываться друг к другу, не воспринимать друг друга как личности.
- Они могут очень сильно привязаться к домашнему животному, при этом не допускать таких теплых отношений с людьми. "Пришла женщина с работы, на мужа накричала, на детей накричала и пошла с кошкой обниматься", - иногда так описывает своё состояние клиент.
В итоге - сплошное разочарование и одиночество. Ведь потребность в близости никто не отменял. Это нормальная базовая потребность любого человека независимо от возраста и пола. Вот только получать эту потребность здоровым путём и даже признать, что вы в ней нуждаетесь, порой, очень сложно.
❤️ Завтра - для тех кто узнал себя и своих близких в этом и предыдущих постах, поговорим о том, что делать, чтобы начать выходить из этих сценариев и перестать делать больно себе и другим, защищаясь и убегая от близости.
Ведь иначе не выстроить близких и глубоких отношений.
Делитесь⤵️, что про вас, а что про вашего партнёра и ставьте ♥️, если ждёте рекомендаций, что с этим делать.
Дискуссия