Тут могли бы быть чипсы... Но нет.
🥩Здесь вяленое мясо. Или, по-модному, джерки.
Снэк, который вроде как даже фас-фуд….потому что, блин, вкусно! Мне заменяет даже мои чипсы (я люблю только натуральные с солью).
- 🔥 Вкусно — очень.
- 🔥 Белка — больше, чем в грудке.
- 🔥 Удобно — берёшь и ешь.
Эти сделал мой МЧ, но сказал все несложно: замочил в соли, потом вымочил воде (чтобы лишняя соль ушла), обвалял в паприке и сушеном чесноке (это защита от микробов и от кота😃) и развесил сушиться на 3 дня в проветриваемом месте.
Получилось вкуснее😋 чем на маркетплейсе и дешевле💰 раза в три наверное).
Понимаю, что многие, как и я, не любят готовить, поэтому даю ссылку на такую курочку с хорошим составом. Если будете выбирать сами – главное состав, такое мясо абсолютно реально делать без химозы. Я очень рекомендую и как вкусняшку, и как перекус и чтобы добрать белка!
💚здесь мой список простых перекусов.
Содержание белка в вяленом курином мясе зависит от способа приготовления и степени обезвоживания, но в среднем:
🤩В 100 граммах вяленого куриного мяса содержится примерно 50-60 граммов белка😮!
Это связано с тем, что при вялении из мяса удаляется большая часть воды, а белок концентрируется. Для сравнения: в сыром курином филе — около 20–22 г белка на 100 г, а в готовом (запечённом или отварном) — около 30–32 г.
🚩Единственное - такое мясо очень соленое, поэтому не увлекайтесь), но это точно лучше чипсов, фасфуда и других вкусняшек).
https://www.wildberries.ru/catalog/239786384/detail.aspx?size=377014068
Дискуссия