Q10 при снижении веса: действие и дозировки

Я — Елена Яковлева, нутрициолог и психолог. Помогаю перестроить пищевое поведение без диет, вины и стресса: работаю с телом и психикой одновременно, чтобы вес уходил естественно. Здесь — простые алгоритмы, разборы БАДов и витаминов человеческим языком, упражнения для принятия тела и мягкий старт в тренировках. Больше никакой гонки — только осознанность, доказательность и забота о себе.

q10коэнзим q10инсулин

✅Помощь при снижении веса: Q10 повышает чувствительность рецепторов к инсулину, корректирует уровень инсулина и глюкозы. Часто добавляю к протоколам снижения веса, особенно если при этом низкий уровень энергии.

✅Дозировки 100-200 мг, прием не менее 8 недель.

!Внимание, усиливает эффект метформина. Людям, принимающим сахароснижающие препараты, вводим аккуратно, под контролем гликемии, может требоваться коррекция дозировок (снижение дозы метформина).

👍А как насчет того, что все рекламные утюги обещают эффект вечной молодости при приеме Q10?

Я вам такой эффект обещать не могу, а вот дополнительную антиоксидантную защиту и замедление процессов старения - могу🥰!

Стилизованная скульптурная фигура полного человека в шортах, держащая молот на тёмном фоне — абстрактная иллюстрация тела и силы.
Абстрактная скульптурная иллюстрация: фигура с молотом как метафора тела.

Читайте так же