Карнитин для детей имеет даже более важное значение, чем для взрослых: он необходим в достаточном количестве для правильного развития и новорожденному, и растущему организму дошкольника, и школьнику при повышенных умственных и психоэмоциональных нагрузках во время учебных занятий и экзаменов.
Даю обоим детям карнитин в форме тартрата по 500 мг в день (когда не забываю🙃). Да, он кисловатый, но они привыкли). По исследованиям карнитин детям в дозе до 2000 мг безопасен.
💜Я бы всем деткам вводила хотя бы аптечный «Элькар», курсом.
Дети более уязвимы к недостатку экзогенного поступления карнитина с пищей (особенно при низком потреблении красного мяса), которая покрывает потребности в карнитине в лучшем случае наполовину.
Основные признаки дефицита L-карнитина у детей:
- быстрая утомляемость
- мышечная слабость
- гипотония
- отставание физического и психомоторного развития
- снижение школьной успеваемости
- сонливость или раздражительность
- нарушение функции сердца, вплоть до кардиомиопатии
- увеличение размеров печени и нарушение ее функции.
Детям в аутическом спектре, а также с СДВГ прием карнитина необходим.
Опыт российских педиатров показывает достоверное уменьшение аутизации при приеме карнитина: дети начинали смотреть в глаза, принимать участие в занятиях и играх. При этом их игра становилась более содержательной в соответствии с возрастными нормативами. Также у детей расширялся словарный запас, улучшалась коммуникативная функция речи. Общее соматическое состояние тоже детей становилось лучше, аппетит повышался, проблем со сном становилось меньше.
