. Издание Reminder и проект «Проще говоря» выпустили книгу, в которой рассказали, что такое качество жизни и как его улучшить. В книге собран весь массив знаний о здоровье, психологии и саморазвитии, накопленный за пять лет существования Reminder.
Авторы рассматривают качество жизни с шести ракурсов:
- физическое здоровье
- психическое состояние
- уровень независимости
- социальные связи
- окружающая среда
- духовность и личные убеждения
Советы из книги помогут добиться прогресса по каждому из направлений.
В книге есть примеры вопросов из анкеты на определение уровня жизни, по которой можно себя проверить.
Прямая ссылка на книгу в формате PDF.
#десерт
