Я — Иван Брушлинский, практикующий психолог. Пишу простым языком о сложных вещах: тревога, выгорание, отношения, самопомощь в духе КПТ. Здесь — проверенные техники, пошаговые алгоритмы и бережные разборы, которые помогают чувствовать себя устойчивее и действовать осознанно. Загляните — возможно, именно этого ответа вы искали.
То, как мы ведём себя в отношениях - не случайность. Это паттерн, сформированный еще в детстве. Кто-то боится потерять партнёра и цепляется за него изо всех сил. Кто-то, наоборот, избегает близости и закрывается от любой глубокой связи.
Хорошая новость в том, что эти стратегии - не приговор. Их можно заметить и изменить. Первый шаг - понять, какой тип привязанности у вас. Для этого существуют различные тесты, предлагаем вам пройти один из таких.
Короткие маркеры психологически зрелого поведения — признаки надёжного партнёра: близость после конфликта, готовность к компромиссам, предсказуемость.
Различия между классическим ПТСР и КПТСР, симптомы и сложности диагностики в России; автор — Иван Брушлинский, практикующий психолог.
Поделился четырьмя материалами про расстройства аутистического спектра; рассказал, что его жена Арина, эксперт по РАС, начала свой канал.
