1️⃣ Ферменты «на каждый приём» 🍔➡️💊
Тренд: запивать любую плотную еду панкреатином. Реальность: нужны только при подтверждённой недостаточности поджелудочной. Опасности 😱
- угнетение собственной секреции 🐌
- маскировка язвы, гастрита 🩸
- подделки с бактериями 🦠
2️⃣ «Анти-кандида» схемы 🍄🚫
Тренд: орегано, масло чайного дерева, борная кислота «убивают гриб». Реальность: кандида нормальна, пока иммунитет в порядке. Опасности 🤢
- токсический гепатит 🏥
- сильные аллергии 🤧
- дисбаланс флоры и ещё больший рост кандиды 🌀
3️⃣ Порошковые «детоксы» из глины, угля, цеолита 🏺⚫
Тренд: «вытягиваем токсины», «чистим печень». Реальность: связывают всё подряд, включая лекарства. Опасности 🚑
- запор, непроходимость 🚷
- дефицит витаминов 🌑
- снижение действия контрацептивов 💔
4️⃣ Самодельные «противопаразитарные» курсы 🪱🛑
Тренд: пижма, полынь, гвоздика, зелёный грецкий орех. Реальность: глисты подтверждаются анализами, а не «ощущением». Опасности 😵
- химические ожоги слизистой 🔥
- токсичное влияние на печень 🥵
- пропуск реальной инфекции ⏰
5️⃣ «Чудо-пробиотики» с миллиардными дозами 🧪🌱
Тренд: пить банками «для стройности и иммунитета». Реальность: доказаны только отдельные штаммы и при чётких диагнозах. Опасности 🚨
- бактериемия у иммунокомпрометированных 🩸
- СИБР с метеоризмом 🎈
- обезвоживание из-за «ускоренной очистки» 💧
6️⃣ Постоянные растительные слабительные 🌿➡️🚽
Тренд: сенна, каскара, ревень «для плоского живота». Реальность: раздражают кишку, вызывая зависимость. Опасности 😔
- обезвоживание, гипокалиемия ⚖️
- меланоз толстой кишки 🖤
- атонический запор, геморрой 🌪️
Когда срочно к врачу 🏃♂️💨
- ночная боль в животе 🌙
- кровь или чёрный стул 🩸
- минус 5 кг без диет 🎭
- рвота «кофейной гущей» ☕
- добавки делают хуже, а не лучше 💣
Правила безопасности 🤝
- Любая «кишечная» таблетка — только по показаниям и анализам 🔬
- Лекарство регистрируется Минздравом, БАД проверяется лишь на базовую безопасность 📜
- Проверяйте партию и дату выпуска 🏷️
- Больше трёх ЖКТ-добавок одновременно — прямой путь к дисбактериозу 🌪️
- При приёме добавок дольше 4 недель раз в год сдавайте печёночные и почечные тесты 🧪
Главное 💡 ЖКТ — не лаборатория для TikTok-экспериментов 🍿 Миллион просмотров не равен одному клиническому исследованию 📚 Берегите себя и советуйтесь со специалистом, прежде чем покупать новую баночку 😊🩺
Врач-гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад
