Привет, друзья! 🌟👋
В свежем ролике говорим об интервальном голодании ⏳🍽: что это за метод, как выглядят самые популярные схемы 16/8, 20/4 и другие 🕰, зачем его вообще придумали 💡, кому такой режим питания может реально помочь 💪, кому категорически не подойдёт 🚫 и какой потенциальный вред скрывается за красивой обёрткой ⚠️.
Смотрите прямо сейчас ▶️ и обязательно делитесь ссылкой 🔗 — пусть достоверная информация работает на здоровье как можно большего числа людей! 💚😊
Врач-гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад
