Марафон Ятанец: поиск ритма и своего стиля

Я — Анастасия Цветкова, автор метода Ятанец. Через танец, ощущения и честный разговор с собой помогаю женщинам возвращаться в живое тело, проживать эмоции, обретать голос и уверенность. Здесь — практики, истории и опоры, чтобы ты раскрыла свой дар и зажила в свой ритм.

ятанецмарафонритм

Ищешь свой ритм, чтобы не гнаться, а быть?
Ищешь свой стиль, чтобы не подстраиваться, а транслировать своё?
Хочешь видеть и принимать свою глубину и наполнение "а какая я на самом деле?"
Хочешь поверить в свою необъятность, уникальность и красоту по-настоящему и развернуться уже в "полный рост"?
Хочешь уверенность и связь с собой крепче, чем с окружением?
Если хотя бы на один из вопросов ты ответила "да?",

то велком на Марафон Ятанец! Потому что Марафон Ятанец — это поле, которое даст тебе раскрыть всё это 👆

За счёт чего это обеспечится?

Если метод Ятанец — первая суперсила и гарант твоего результата.

То формат Марафона Ятанец — это вторая суперсила, работающая на твои результаты!

Рассказываю о ней!

  1. Марафон-Немарафон.
    Центр — ты. Цель — услышать себя, принять и довериться. Сначала через свой ритм.
    Главное на марафоне — не регулярность, а почувствовать свой ритм и довериться ему, довериться себе в этом! Сначала ты разрешишь себе дождаться рождения желания. Этому на марафоне служат и время сколько потребуется и пространство, принимая и  бунты и капризы, и саботажи, которые важно прожить. И уже когда ты нащупала момент рождения истинного желания, тогда этот пульс выводит тебя к артерии твоего ритма и стиля себя (а как именно я делаю, вижу, говорю, двигаюсь, ощущаю, вынимаю ощущения...).

    Ты обретаешь первую свою очень важную опору — свой ритм и стиль. У кого-то он бурный поток проектный — РАЗ и всё готово, лавиной ощущения и слова, у кого-то четко выверенный по слову, но каждое слово как ядерный заряд, у кого-то чеканящий, у кого-то яркий концентрированный эмоциональный подъем, а потом долгое затишье, потом снова подъем... И ты увидишь какую мощную даёт тебе опору знание этой части себя.

  2. Бережная среда.
    В поле марафона ты сможешь глубоко погружаться и проживать, ибо:

    • 👉 ты танцуешь одна, никто не видит, даже те оценщики, которые сидят в голове, постепенно свалят, тк техники Ятанец в этом помогут;
    • 👉 ты танцуешь в удобное ТЕБЕ время, то есть, пространство марафона для тебя, а не наоборот:
    • 👉 5-7 минут в день на всё!
    • 👉 при этом главное — твоё желание (!), а пауза — это важная часть танца (и жизни), которую ты тоже учишься проживать, НЕ СМОТРЯ НА то, что "там же задание, там же пестня, там же чат движется, а я вот не хочу, а уплочено ж", учишься это принимать и ставить себя на 1е место;
    • 👉 ты танцуешь в знакомом физическом тебе месте, дома, где стены поймут, примут и поддержат в раскрытии себе самой;
    • 👉 в чат ты присылаешь фото вынутых по методу ощущений, только ощущений тела (! не мыслей, не событий, ничего из конструкций ума), это мягкое бережное безопасное, но очень эффективное прохожение к себе.
  3. Индивидуальные направляшки. ❤✨
    Я вижу каждую женщину и направляю, куда нужно именно тебе. Направляю аудио-сообщениями на вынутое в фото. Как люди читают по фото, так я читаю по тексту (женщины подтвердят)).
    При этом направляю я тебя тоже в ощущения тела, в материю детальнее, конкретнее,... и только вопросами, ответы ты достаёшь сама. И в определённый момент начинает случатся магия — ты начинаешь осознавать, что слышишь себя и понимаешь! И ещё разные приятные чудеса сопутствуют процессу, такие как "вот это открытие, как же я этого не замечала раньше".

  4. Поэтапное погружение.
    Ты сможешь взять столько, сколько тебе нужно сейчас: от начать слышать себя и протанцовывать зажимы, разжимая и выпуская энергию, наполняясь собой, до проживания эмоций, обид, отвязок созависимостей, принятия теней итп.

  5. Общее поле.
    Грааль любви и силы. Женщины, которые были не дадут соврать или преувеличить. Трудно переоценить силу поля, в котором пестуется честность с собой, любовь и принятие себя. Где каждая женщина на это настроена и действует, трудится в этом! Такое поле дорогого стоит.

💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

На отзывах👆 видно, что каждая женщина берёт своё индивидуальное по себе и про себя.

Марафон Ятанец — уникальный формат. Такого ты не встретишь ни у психологов, ни у телесников, ни у эзотериков, ни даже на театральных курсах.

Стартуем через 9 дней.
Следующий будет только весной.

💃 Узнай себя сейчас — https://t.me/ssebyanachny/2364

🤩

Женщина в длинном платье танцует в помещении: движение волос и раскрытие тела передают эмоциональную практику и погружение в метод Ятанец.
Движение и раскрытие в практике Ятанец — пример упражнения для внутреннего доступа.
Скриншот отзыва участницы марафона: выделены фразы о принятии частей себя и состоянии, описанном как "почкa" и мягкость восприятия.
Отзыв: ощущение принятия и внутреннего состояния участницы марафона.
Скриншот благодарственного сообщения с описанием изменений: раскрепощение, принятие себя и новые открытия после прохождения марафона.
Отзыв с деталями о раскрытии и новых открытиях после марафона.
Скриншот сообщения с выражением благодарности и словами о принятии своего стиля, важности позволить себе быть собой в процессе марафона.
Отзыв участницы про принятие и разрешение быть собой в марафоне.

Дискуссия

Анна | Таро
танцы - сила🔥 меня не раз вытаскивали из сложных состояний, многое помогли открыть в себе, пересмотреть, ну и больше удовольствия от жизни получать)
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Анна | Таро
танцы - сила🔥 меня не раз вытаскивали из сложных состояний, многое помогли открыть в себе, пересмотреть, ну и больше удовольствия от жизни получать)
Оооо, однозначно! Тоже благодаря им я научилась проходить тяжелые времена, многое пересмотрела и радоваться научилась искренне, а не потому что надо. Мы с Вами на одной волне любви к танцам
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же