Марафон Ятанец — 21 день танца

Я — Анастасия Цветкова, автор метода Ятанец. Через танец, ощущения и честный разговор с собой помогаю женщинам возвращаться в живое тело, проживать эмоции, обретать голос и уверенность. Здесь — практики, истории и опоры, чтобы ты раскрыла свой дар и зажила в свой ритм.

марафонятанецтанец

Танцевала всю ночь босыми ногами на земле с земляной свечой. 🔥 Из отзыва (ссылка на отзыв в конце поста)

😎💥Поехали! 🚩

Итаааак,
21 день мы танцуем

💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

ГДЕ — в закрытом ТГ канале марафона.
СКОЛЬКО — 21 день.
А ДЕНЕГ — 2100 ₽.
КАК — 5-7 минут в день под музыку по методу Ятанец в удобное тебе время ты танцуешь, начинаешь слышать себя, внимать и наполняться настоящей собой.
СКОЛЬКО МЕСТ — 20, так как каждой драгоценной даю направляшки ❤️✨ индивидуально, для качественной связи с собой

ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО

  • 👉 начать себя ощущать = слышать истинные реакции тела и души,
  • 👉 набрать свой вес мироощущения, отношения к ситуациям, мнения и уверенности — "это я!",
  • 👉 отделить себя от мужа и детей, родителей и др,
  • 👉 наполнить память ощущениями истинных желаний, нежеланий, силы, слабости, теней,
  • 👉 дать пространство и время для капризов и созреванию СВОИХ желаний, а не шаблонного ширпотреба,
  • 👉 добраться до сердцевины дзыньканья, когда жить интересно, игриво, легко, и даже вытащить творца,
  • 👉 пройти циклы проживания эмоций с поддержкой и дать себе этот опыт, тк одной бывает страшно/стыдно проходить и мы себя стопорим,
  • 👉 согласовать триаду "чувствую-мыслю-действую", что уберет растроенность и тревожность, и даст мир внутри.

😘И это я не говорю ещё о бережном, мягком, окутывающем пространстве женщин 💃, которые начинают слышать честно себя и друг друга с принятием и любовью. Это дорогого стоит! 💃

💃3, 2, 1

🎉 занимай место 👇
пиши "танцую с вами💃" в комментариях и я тебе напишу ❤️

а также пиши любые свои вопросы в комментариях или на @tsvetanasta, я помогу сориентироваться ❤️

Ещё о Марафоне:

🫂ОЩУЩЕНИЯ — узнай себя без сопротивлений и искажений

🍁 ФОРМАТ Марафона Ятанец — то, что обеспечит твои результаты

🫂 ГОЛАЯ ПРАВДА о Марафоне из личных сообщений

🔥 Танцевала всю ночь босыми ногами на земле с земляной свечой (весь отзыв)

🎉Осенний марафон ПРОШЁЛ ВЕЛИКОЛЕПНО

🔴Даты следующего — ВЕСНА 2026

Больше по #марафонятанец

Женщина танцует босиком на земле рядом с горящей свечой: интимный фрагмент марафона Ятанец, тёплая атмосферная сцена и эмоции.
Фрагмент отзыва: участница танцует босиком с земляной свечой во время марафона.

Дискуссия

Dar_i_ya
И хочу оставить отзыв о прошлом прохождении марафона, предупреждаю, он длинный...☝️📝
Dar_i_ya
Заходя на марафон, я настроилась на каждодневную продуктивную работу, воспитывая в себе дисциплину. И я делала, но это было либо уже после 12ч рабочего дня, либо с головной болью, и как-то всё так, через преодоление. Анастасия мне говорит, не нужно, делай как получается, разреши себе пропустить, но при этом прислушиваться к себе, что хочет тело сейчас (это как я уловила смысл). И так незаметно пролетели оставшиеся пол марафона, за это время я только пару раз добралась потанцевать, идя за своим телом, выбирая музыку, которая сейчас откликается, даже одну и туже много раз, позволив себе сделать не так как надо, а как получается. Просто разрешив и приняв свой "не правильный" марафон (долой перфекционизм). И вот смотрю последний день, я включаю перед сном "на абум" музыку, и она попадает в самые глубины моей сущности... И я танцую (проживаю) ее целую ночь на улице босая (хоть и холодно в ноги), с земляной свечей (которая давно ждала своего звёздного часа), под луной и звездным небом. Ложусь под утро спасть счастливая, наполненная, возродившаяся! И на следующий день понимаю, что я оттанцевала в эту ночь, за всё то время, которое пропустила. И главное не старательно преодолевая себя, а с энергией и желанием. Ещё. Уже в самом начале марафона мне позвонили и записались на консультацию, хотя уже давно не было клиентов. Весь марафон Анастасия сопровождала, с чувствованием и пониманием глубины процессов. Много информации я думаю ещё не постигла и не уловила, но потом подумала - что мне нужно было на тот момент, то и взяла. Пишу, то, что вспомнилось по прошествии времени, возможно что-то ещё упустила. Вобщем благодарна Анастасии до Земли 🔥
Dar_i_ya
🥹 Настя, благодарю за такую обратную связь🙏 (отправляю себе в избранное ;)
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Dar_i_ya
🥹 Настя, благодарю за такую обратную связь🙏 (отправляю себе в избранное ;)
Сентиментуальная я. Ты меня расстрогала. Обнимаю 🥰
Юлианна
я такой формат не видела еще, чувствую отклик и хочу пойти😍😍
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Alena Minina
Времени вообще нет. Ребёнок болеет и дома. Когда буду танцевать фиг знает. Но я в танцах😁
Время появится! Вот увидишь. И не только оно 😉 И, кстати, ребенок подтянется танцевать )) и угадай что? Ага Выздоровеет! Пошла писать тебе в личку 😘
Alena Minina
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Время появится! Вот увидишь. И не только оно 😉 И, кстати, ребенок подтянется танцевать )) и угадай что? Ага Выздоровеет! Пошла писать тебе в личку 😘
И пойдёт в сад
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Alena Minina
И пойдёт в сад
Даже если не ходил туда до этого 😂
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же