По вашим ответам в опросе расскажу о ритме и нагрузке.
Раз в неделю целевые задачи по вашему запросу и цели. К ним инструменты работы с блоками и энергией, чтоб не на преодолении, а на вдохновении, креативе, интересе.
При этом важная черта всех пространств Ятанец — приоритет вашего собственного ритма. Устойчивая регулярность действий важнее скорых результатов, ибо это история длительная — "вести своё дело души".
И так как, честно сказать, не все мы чувствуем, знаем и разрешаем себе свой ритм, то красной нитью любой среды Ятанец проходит фоновая задача — нащупать свой ритм. Не размазанный и не погони. А свой упругий ритм, дающий заряд, удовольствие и потому устойчивость и результаты.
Для этого трекер и индивидуальные задачи и практики в помощь.
В цифрах
Это примерно 30-60 минут в день (+/-).
При этом внутренняя работа является частью целевых действий. То есть, если вам нужно сделать пост или понять что делать, то результатом внутренней работы будет высвобождение энергии, идей, ответов для этого целевого действия, и, соответственно, САМО ДЕЙСТВИЕ.
И, естесственно, мы живые прекрасные дивы со своими циклами и чутьем природы. Поэтому всегда проживаем дни, в которые просто НЕ ДЕЛАЕМ действия и работу внутреннюю. И это тоже важная часть процесса!
В Ятанце в эти периоды учимся принимать и проживать чувство достаточности и целости себя живой, и видеть в этом движение, силу и красоту.
А также замечаем ритмы природы: не форсировать в просады, запрыгивать на волны подъёма, используя силу природы себе на благо. Март сейчас как раз подъёмный в общем фоне.
Всё это⤴️про ВРЕМЯ И ЕГО ХВАТКУ.
Факты из опыта работы:
- ✨многодетным женщинам,
- ✨женщинам, работающим в найме и переходящим в дар,
- ✨женщинам, только устроившимся на новую работу, времени хватает.
И даже, наоборот, время появляется, тк высвобождается энергия, появляется сосредоточенность на важном, уходит суета и прокрастинация.
Начинаем движение 9 марта. Подробности тут.
Если остались вопросы, пиши сюда⤵️или на @tsvetanasta.
