Золотые принципы, которые прошли проверку временем

Я — психолог в процессе становления, пишу просто о сложном: эмоции, границы, внимание, самореализация и честные отношения с собой. Разбираю популярные мифы, даю работающие модели и практики, чтобы становилось спокойнее, яснее и живее. Без инфоцыганства и волшебных таблеток — только здравый смысл, наблюдения из практики и шаги, которые можно применить сегодня. Если хочется понять «что со мной происходит и что теперь делать», вы по адресу.

границыманипуляциятоксичная среда

Это те вещи, которые мои клиенты вспоминают спустя месяцы и годы и отдельно за них благодарят столкнувшись с реальными ситуациями, где эти принципы позволили им сохранить ресурсы и самоуважение.

А иногда и переиграть ситуации, которые раньше вызывали потери и неудобства таким образом, чтобы начать выигрывать в похожих ситуациях.

  1. Нет ни одной причины одабривать неадекватное поведение.
  2. Бремя понимания на непонимающем, а не на объясняющем.
  3. Любая манипуляция — это дыра в личных границах человека.
  4. Любое проявление человека — это его и про него.
  5. Что для одного катастрофа, для другого — обычный вторник. Оба восприятия имеют право на существование.

Вряд ли эти принципы можно отнести к области выстраивания теплых, близких и доверительных отношений.

Но для людей, которые часто находятся в токсичной среде, не могут выносить некоторых людей, например, коллег на работе. Эти принципы будут полезны и если их мысленно покрутить и примерить к своим ситуациям, то они развернутся весьма интересным образом.

P. S. Пока писал пост, пришла идея для названия подобного материала: Карманный справочник для выживания в нездоровой среде ))

Читайте так же