Вспышка о Тени

Я — психолог в процессе становления, пишу просто о сложном: эмоции, границы, внимание, самореализация и честные отношения с собой. Разбираю популярные мифы, даю работающие модели и практики, чтобы становилось спокойнее, яснее и живее. Без инфоцыганства и волшебных таблеток — только здравый смысл, наблюдения из практики и шаги, которые можно применить сегодня. Если хочется понять «что со мной происходит и что теперь делать», вы по адресу.

теньпсихологиястыд

Сейчас мгновенной вспышкой озарения появилась такая классная мысль, что хочется её зафиксировать в моменте.

Смотрите, Тень по определению — это подавленные части личности, которые человек вытесняет из сознательного в бессознательное.

Слыша слово "Тень" велик соблазн поиграться в дуализм:

  • Свет - Тень
  • Плюс - Минус
  • Добро - Зло
  • День - Ночь
  • Лояльный - Строптивый

И т.д.

Однако тень - это не противоложность, а отбрасываемое с обратной стороны освещенного объекта.

Таким образом, Тенью доброго человека будет вовсе не враждебность, как может показаться из дуальной логики, а вполне может оказаться, что Тенью его доброты является чувство вины.

Тенью холодного и отстраненного человека может быть не теплота и близость, а одиночество.

Тенью проявленного и яркого человека может оказаться тревожность и токсический стыд.

Тенью тревожного не уверенный, а контролирующий и так далее. В каждом случае необходимо рассматривать индивидуально.

И уже здесь рождается следующая идея:

Тень - это цена за насилие над своей природой. Плата за то, чтобы не быть собой.

И возникает закономерный вопрос:

Какую цену я плачу за то, чтобы быть таким, каким на самом деле быть не хочу?

Или

От чего я не могу отказаться, но отворачиваюсь, чтобы сделать "правильный" выбор?

.....................

Что вы об этом думаете?

Может быть идею стоит докрутить, но кажется, это что-то очень прикладное и применимое.

Читайте так же