Три ключевые иллюзии, снижающие качество жизни

Я — психолог в процессе становления, пишу просто о сложном: эмоции, границы, внимание, самореализация и честные отношения с собой. Разбираю популярные мифы, даю работающие модели и практики, чтобы становилось спокойнее, яснее и живее. Без инфоцыганства и волшебных таблеток — только здравый смысл, наблюдения из практики и шаги, которые можно применить сегодня. Если хочется понять «что со мной происходит и что теперь делать», вы по адресу.

иллюзиикоммуникацияотношения

В цикле про тележку неадекватности про три ключевых иллюзий, которые снижают качество жизни подробно рассмотрены признаки и проявления иллюзий и порождаемых ими дефектов.

Часть 1. Иллюзия грандиозности
Часть 2. Иллюзия контроля
Часть 2. Иллюзия понимания

Зачем это нужно?

Знать это и уметь распознавать иллюзии и видеть свои дефекты необходимо, чтобы улучшать свои отношения, повышать качество коммуникации в любых сферах, где есть переговоры: от дружеских бесед, соблазнения и продаж до теплых, близких, доверительных отношений.

Знать это нужно, чтобы разрушение иллюзий не стало внезапным и неприятным сюрпризом. Собственно, человека без этих иллюзий обойдут стороной 99% всех проблем коммуникаций и отношений.

Это нужно, чтобы не падать в эмоции от проявления чужих дефектов коммуникации, а распознавать и использовать в своих целях.

И это точно нужно не для того, чтобы стать экологичным, рафинированным и хорошим. Парадокс в том, что избавившись от этих иллюзий вам никто не запретит использовать их. Эти иллюзии становятся инструментом, как только их освоишь. Как бы: бред в который веришь — это дурка, а бред, в который не веришь — это юмор.

И самое главное, что пока нет понимания, то коммуникация напоминает случайно брошенные кости бешеной обезьяной, а отношения — территории покрытые туманом войны. Но когда есть понимание и распознавание границ, территорий, иллюзий, дефектов, что можно, что нельзя, что доступно, что нет, то коммуникация превращается в то, что приносит удовольствие, как игра с понятными правилами и индикаторами.

Это действительно становится крайне интересно, когда ты ясно можешь визуализировать правила коммуникации.

А иначе духота, отторжение и постоянное недопонимание — ваши постоянные союзники в коммуникации и отношениях.

Читайте так же