Коммуникация как доклад о субъективной реальности

Я — психолог в процессе становления, пишу просто о сложном: эмоции, границы, внимание, самореализация и честные отношения с собой. Разбираю популярные мифы, даю работающие модели и практики, чтобы становилось спокойнее, яснее и живее. Без инфоцыганства и волшебных таблеток — только здравый смысл, наблюдения из практики и шаги, которые можно применить сегодня. Если хочется понять «что со мной происходит и что теперь делать», вы по адресу.

коммуникациясубъективная реальностьслушание

Здесь мы посмотрели на коммуникацию, как доклад о субъективной реальности.

Проще говоря: человек всегда говорит о себе, даже если слова звучат о других.

О себе, о своей боли, о своих потребностях, о своих эмоциях, о своих интересах, о беспокойствах, дискомфортах, наблюдениях и радостях.

Эта идея позволяет сместить фокус на собеседника и на самом деле увидеть и услышать собеседника, а также распознать что происходит в коммуникации на самом деле. И заметить, что вас там практически нет, если только ваш образ не связан с ценностями или актуальными потребностями другого.

И кстати, залогом успешной коммуникации будет именно внутреннее намерение с фокусом внимания на другого. Внешнее намерение с фокусом на себя даст классическую жертвенную позицию. Внутренне намерение с фокусом на себя создаст эффект эгоиста. Внешнее намерение с фокусом на другого превращает в обслуживающий персонал.

Практическая ценность этой модели будет интересно смотреться на примерах.

  1. -1-

    — Слушай, а как ты относишься к тому, что люди не держат свои обещания?

    Доклад: меня кто-то подвел.

    Будьте уверены, что человек точно не хочет знать вашего мнения или личного отношения. С огромной вероятностью, человек говорит о своем актуальном беспокойстве, но хочет начать разговор о своей проблеме издалека. Если же отвечать на этот вопрос как есть, то получится, что желаемое внимание было перетянуто на себя, такой диалог станет пресным, скучным и душноватым.

  2. -2-

    — ...?

    — Не смогу, я все выходные работаю.

    Доклад: я сейчас отказываюсь.

    Закрытый ответ без альтернатив и встречных вопросов ярко сигнализирует о закрытых границах, об отсутствии ценности и актуальности предложения. Интуитивно, возникает желание предложить альтернативу и помочь человеку принять нужное решение или решить его проблему.  Но это ошибка. Попасть наугад почти невозможно. А актуальной проблемой стало неактуальное предложение, которое ему нужно вежливо обработать. Успех в данном примере возможен только, если сделать логический шаг назад. Неудачи в коммуникации — следствие ошибок на более ранних логических уровнях.

  3. -3-

    —...

    — Я стараюсь следить за своим бюджетом и не смогу купить ваш продукт.

    Доклад: я сейчас не куплю.

    Здесь гораздо важнее сообщение о том, что покупки не будет, чем возражение и велика вероятность, что обрабатывать возражение не имеет смысла. Необходимо возвращаться на тот уровень, где сама идея возражения пропадает сама собой, а происходит это в соответствии с актуальными потребностями и ценностями.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Еще пара микро-примеров:

  • — Ты меня обижаешь! = Мне обидно из-за каких-то твоих действий / слов.
  • — Слишком сложно. = Я не понимаю.
  • — Стало душновато. = Я хочу выйти из коммуникации. Мало пространства.
  • — Ты меня не понимаешь. = Вижу, что меня не слышат.
  • — Зачем ты сейчас это сказал? = Ты наступил на плотно закрытые территории, но у тебя есть шанс сделать шаг назад.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Обратите внимание, что в таком понимании нет ни капли интерпретаций, выводов, объяснений и ярлыков ни о себе, ни о другом. Существуют только ситуации и обмен субъективными реальностями.

Можно подумать, а зачем исследовать и изучать коммуникацию, если все и так логично и понятно. А так, что все логично и понятно только со стороны и на бумаге, а по факту десятки историй с сотнями однотипных ошибок, которые можно избегать. Человек читающий этот текст и человек внутри коммуникации — это два совершенно разных поведения одного и того же человека.

Читайте так же