После одной замечательной психотерапевтической сессии вот уже несколько дней я искренне наслаждаюсь и восхищаюсь красотой истинно холодного и чистого разума.
Ясное незамутненное сознание свободное от трансов, руминаций и муссирования мыслей и кристальное, ледяное, свежее, как горный источник рацио.
Не мысленная суета и бесконечный внутренний диалог, а естественное течение когнитивных процессов.
Без суеты, без тревоги, без неконтролируемой жвачки.
Не зная состояние чистого разума можно подумать, что всякое думание является процессом размышления, но часто под тем что мы называем мышление скрывается рационализация, эмоционирование, тревога и бег мыслей по кругу.
Парадоксально, но холодный разум доступен только тем, кто позволяет эмоциям быть. Замороженность, оцепенение и нахождение в голове очень далеки от сияния чистого разума.
Различить очень просто. Если от процесса мышления создается ощущение бега по кругу, мысли не меняются и никуда не двигаются, а энергии становится меньше и в конце-концов чувствуется истощение и усталость, то скорее всего это руминация, внутренняя болтовня, мысленная жвачка. Энергия тратится ради того, чтобы потратить энергию.
Истинное размышление имеет движение, конечность, цель, удовлетворенность и приводит к каким-то выводам, решениям, действиям и реальным шагам.
Разница такая же, как плавать в затхлом болоте или же пить из минерального источника. Совершенно разный уровень субъектности.
Плюс в таком состоянии легко получить доступ к интуиции, когда тебе и размышлять особо не нужно, ты просто получаешь непосредственное знание.
В состоянии суеты и тревоги – это невозможно. Тревога будет перекрывать и подменять любые интуос. А рационализация с умным видом объяснит все что угодно, да так красиво, что сам в это поверишь. А потом еще и назовешь это ценностью или принципом.