Есть люди, которые могут часами рассказывать о своих планах. Подробно, вдохновенно, с горящими глазами. Напишу книгу. Открою бизнес. Выучу язык. Займусь спортом. Перееду в другой город.
Проходит год. Два. Пять. Планы всё те же. Глаза всё так же горят. Но ничего не сделано.
Думаете это прокрастинация? Лень? Отсутствие мотивации?
Да, но это все следствия. Общепринятые названия того, что происходит с человеком.
А настоящая причина на самом деле - это сценарный запрет «Не делай».
Знаете, как он формируется?
Ребёнок пытается что-то сделать сам. Завязать шнурки. Налить сок. Помыть посуду. Собрать конструктор.
У него не получается с первого раза. Естественно. Он же учится.
И тут вмешивается родитель:
- «Дай я сама, ты всё равно неправильно сделаешь».
- «Отойди, ты только испортишь».
- «У тебя руки не из того места растут».
- «Не трогай, я потом сама переделаю».
- «Ну что ты как корова на льду, дай сюда».
Родитель не со зла. Родитель из благих намерений. Быстрее. Аккуратнее. Правильнее. Зачем ждать, пока ребёнок полчаса будет мучиться со шнурками, если можно завязать за пять секунд?
Зачем смотреть, как он разливает сок по столу, если проще налить самой?
Зачем терпеть криво помытую посуду, если можно сделать сразу нормально?
Родитель экономит время и нервы.
А ребёнок получает послание: «Ты не способен сделать это сам. У тебя не получится. Не пытайся, всё равно провалишь».
Раз. Два. Десять. Сто раз.
И вот уже взрослый человек сидит с планом запустить свой проект. Всё продумано. Всё просчитано. Но руки не поднимаются начать.
«А вдруг не получится?»
«А вдруг сделаю неправильно?»
«А вдруг облажаюсь?»
И он неосознанно откладывает. На завтра. На понедельник. На следующий месяц. На новый год. Чтобы не испытать боли и унижения, наказания.
Это не лень. Это страх. Страх сделать неправильно и получить наказание за это.
Потому что в детстве он усвоил: если я попытаюсь и не получится — это катастрофа. Это доказательство моей несостоятельности. Лучше не начинать вообще, чем начать и провалиться.
У меня был знакомый. Программист. Хороший, опытный. Каждый год на новогодних корпоративах рассказывал, как собирается создать своё приложение.
Идея реально стоящая. Рынок есть. Знания есть. Время есть.
Но он не начинал. Пять лет подряд. Всё ждал «идеального момента». Когда всё будет просчитано. Когда не будет рисков. Когда он будет полностью уверен.
А потом другие запустили похожее приложение.
Знакомый впал в депрессию. «Я мог бы быть первым. Я думал об этом пять лет назад. Но я...»
Но он не сделал. Потому что боялся сделать неправильно. Боялся, что не получится идеально с первого раза.
Откуда это? Я как-то спросил его напрямую.
Он вспомнил детство. Мать — перфекционистка. Всё должно было быть идеально. Если он рисовал — она брала его рисунок и исправляла. «Вот так правильнее». Если он помогал готовить — она переделывала за ним. «Нет, лук надо резать по-другому». Если он убирался в комнате — она приходила после и убиралась заново. «Ты называешь это уборкой?»
Он перестал пытаться. Зачем? Всё равно будет неправильно. Всё равно переделают.
И эта модель перекочевала во взрослую жизнь. Он боялся начинать что-то новое, потому что «всё равно сделаю неправильно».
Вот что коварно в запрете «Не делай» — человек внешне выглядит функциональным. Он работает. Он выполняет задачи. Но только те, в которых он абсолютно уверен. Только в зоне комфорта.
Всё новое — под запретом. Потому что новое = риск ошибки. А ошибка = катастрофа.
Дискуссия