Я — Диана, психолог, которая живёт в тишине деревни и говорит о сложном простыми словами. Здесь мы разбираем тревожность, конфликты, отношения с родителями, мотивацию и ресурс — без магических таблеток, но с работающими шагами. Я делюсь практиками, вопросами для саморефлексии и честными текстами, чтобы вы чувствовали больше опоры в себе и спокойствия в жизни.
Боюсь, что ничто не расскажет вам о ненасильственном общении так, как это могут сделать другие ресурсы с более глубоким погружением в тему.
Я написала текст с пересказом основных моментов книги Маршалла Розенберга «Язык жизни. Ненасильственное общение
А еще в конце этой статьи я оставила ссылки:
#статья
Про «я‑сообщения» и теорию ненасильственного общения Маршалла Розенберга: как заменить оценку на выражение собственного опыта и сохранить уважение в общении.
Краткая формула ННО: наблюдение, эмоция, потребность и просьба — структура для честного и ясного диалога.
Разбор формулы ненасильственного общения: как отличать факты от оценок в короткой викторине от психолога в деревне.
