Как мы превратились в общество усталости?

Я — Диана, психолог, которая живёт в тишине деревни и говорит о сложном простыми словами. Здесь мы разбираем тревожность, конфликты, отношения с родителями, мотивацию и ресурс — без магических таблеток, но с работающими шагами. Я делюсь практиками, вопросами для саморефлексии и честными текстами, чтобы вы чувствовали больше опоры в себе и спокойствия в жизни.

общество усталостиБён-Чхоль Ханвыгорание

По эссе «Общество усталости» философа Бён-Чхоль Хана

(часть 1/4)

В своей работе «Общество усталости» (2010) философ Бён-Чхоль Хан размышляет, каким образом, находясь еще недавно в эре позитивности и обществе достижений, эти два феномена в итоге привели к сильной и истощающей усталости. Эта усталость возникает в обществе, которое обещает нам все больше возможностей. Кажется, что перед нами открыто множество путей и мы можем достичь чего угодно. Но вместе с возможностями возникает и требование воспользоваться ими, реализовать себя и постоянно становиться лучше.

Из дисциплинарного общества, где над нами нависали авторитарные институции, принуждающие нас к подчинению, мы перешли в общество достижений. Мы продолжаем работать, чтобы обеспечивать себе жизнь, но теперь трудом движет не только необходимость. Мы сами требуем от себя большего: нужно еще столько успеть — купить полезного и не очень, отправиться в новые места, обучиться новой профессии, подставьте здесь что-то свое. И вскоре становится понятно, что я должен мочь больше, чтобы больше себе позволить.

И ключевую роль здесь сыграла культура позитивности, которая на первый взгляд предоставляет тебе полную свободу действий. Она говорит тебе: все возможно, ты способен, развивайся, достигай, становись лучше. И незаметно попытка использовать все открывшиеся тебе возможности становится формой насилия человека над самим собой, ведь ему никогда не будет достаточно. И если когда-то эксплуатировали нас, то мы начинаем эксплуатировать сами себя — и у этой эксплуатации нет пределов, ведь достигнув очередной вершины перед нами тут же предстает следующая. Истощенные, мы направляемся к ней.

Когда принуждение перестает восприниматься как внешнее, становится труднее распознать его источник и направить сопротивление вовне. Вместо этого мы начинаем сами оценивать себя, сравнивать себя с другими и требовать от себя все большего. Так замыкаемся в пространстве собственного «я».

На этой почве начинает развиваться нарциссическая замкнутость. Мы бесконечно возвращаемся к себе с одними и теми же вопросами: достаточно ли я хорош? Достаточно ли продуктивен? Достаточно ли реализован? И сколько бы мы ни работали над собой, окончательного ответа не получаем. Мы снова оказываемся в той же точке: перед нами очередная версия себя, которую еще предстоит улучшить.

«Депрессия, кульминацией которой часто является эмоциональное выгорание, возникает в результате сильного возбуждения, переутомления, чрезмерной самореферентности, принявшей деструктивные черты. Измученный, депрессивный субъект-достижения перемалывает себя. Он устал, изнурен собой и воюет с собой. Совершенно неспособный шагнуть вовне, стоять вне себя, опираться на Другого, на мир, он смыкает челюсти на самом себе; как это ни парадоксально, это приводит к опустошению личности. Он изнашивается в крысиных бегах, он бежит против самого себя».

цитата из эссе «Общество усталости»

Дискуссия

Наталья
Самое тяжелое-отсутствие момента когда достаточно)
Grigory Chernenkov
Хорошая тема ) Думается мне, что это началось когда романтизм проиграл и выступил вперед прогрессизм и сциентизм. Целит возврат к телесности и фокус внимания на цикличность Природы.
Психолог в деревне
Наталья
Самое тяжелое-отсутствие момента когда достаточно)
Согласна, это его и вправду сложно определить. Мне кажется, его можно попробовать почувствовать. Это как когда ты ешь, в какой-то момент все же понимаешь, что наелся…
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же