Голос внутреннего родителя очень часто звучит у нас в голове как голос критика — его обычно не устраивают наши поступки и даже за небольшую оплошность мы получаем от него серьезный упрек. Почему вместо поддерживающей фигуры у нас внутри поселяется невыносимый критик?
Внутренний родитель скорее всего будет напоминать родителя из детства — и чем критичнее была его фигура для нас, тем сложнее нам будет справляться с ней уже во взрослом возрасте. О внутреннем родителе надо знать две вещи. Первая: налагаемые им долженствования и ограничения — это его послание о том, что реальный мир взрослых не похож на мир детства, в нем вам придется порой очень горько, и родитель знает, что он не сможет вас от этого мира постоянно защищать, поэтому ему нужно вас к этому миру подготовить.
Второе знание о внутреннем родителе скорее всего больше касается его критической части — именно той, которая не дает вам покоя и от которой вы получаете большую часть упреков. Часть жизненных уроков наших родителей не имеют никакого отношения к реальности, а связаны лишь с их представлением о ней, а также с их неуверенностью в себе и личной историей.
Например, мама, переживающая по поводу своей внешности, передаст своей дочери «мудрость», что ей необходимо стараться всегда хорошо выглядеть. Однако в реальности это послание бессмысленно, ведь дочка и так выросла красавицей. Или отец, испытывающий финансовые трудности и неспособный поддержать семью, будет делиться с сыном идеями об обязательности постоянного заработка, хотя сын начал делать первые шаги в карьере в экономически благополучное время и не испытывает недостатка в деньгах.
Недавно я поняла, что моя мама, неоднократно испытавшая предательство и обман в личной жизни, передала мне знание, что надеяться надо только на себя и уж точно не на мужчину рядом. И это послание не прошло проверку реальностью, потому что я нахожусь в отношениях с мужчиной, на которого я могу положиться по-настоящему. Значит, что нужно сделать? Верно — отпустить. Поблагодарить за него и сказать: к счастью, оно мне не пригодилось.
Однако будьте осторожны: часто эти послания порой становятся самосбывающимися пророчествами, если мы начинаем в них слишком сильно верить!