А пока завершаю тему про наши ХОЧУ. Каждую тему можно развивать до бесконечности. Но всему есть предел, ведь о стольком еще хочется поговорить…
Из личного опыта я сделала такой вывод:
ХОЧУ никогда не про ум, думать, интеллект, рацио и вот это все
ХОЧУ рождается глубже. Задача нашего ума — осознать желание и вербализировать его.
На мой взгляд, ХОЧУ напрямую связано с нашим телом. Умение чувствовать сигналы нашего тела и осознавать их — это большая работа. Спросите себя: чего хочет мое тело сейчас? Попить, поесть, вытянуться, почесаться, пересесть, выпрямиться, охладиться?
Это база, с которой необходимо начать, если внутри не чувствуется вообще ничего. Сначала я чувствую что-то: это может быть неясный дискомфорт, неопределенное чувство, может, тревога.
Затем моя задача — отключить на время интеллект (пока дискомфорт не отключит его за вас) и пойти за этим ощущением — просто почувствовать, а потом попытаться это ощущение идентифицировать и упаковать в слова.
Почему я предлагаю спуститься на базовый уровень — в тело? Потому что когда-то мы все с этого начинали — мы ощущали свое тело и все, что мы могли делать, это кричать, ощущая дискомфорт. Мы не могли говорить о том, что нас беспокоит, мама должна была словно волшебник угадывать, что с нами может быть не так. Однако то время давно прошло, больше некому магическим образом угадывать, что с нами не так. Это наша работа.
Если обрести заново базу из контакта с телом, которое будет посылать вам разные сигналы, а вы будете их не только чувствовать, но и верно расшифровывать, то дальше вы сможете перейти на более высокий уровень. Ведь там — точно такая же механика:
ИМПУЛЬС — ЧУВСТВОВАНИЕ — ОПРЕДЕЛЕНИЕ — ФОРМУЛИРОВКА