Запретные слова «быстрей» и «должна»

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

быстрейдолжнапсихосоматика

В моем лексиконе нет двух слов: «быстрей» и «должна». Почему? Да всё очень просто.

В детстве я слышала, что я капуша и меня только за смертью посылать, а надо всё делать быстро, и тех, кто медленно ест, на работу раньше не брали. Давалось мне это крайне сложно, но я старалась изо всех сил. В итоге я ускорилась, но и давление мое значительно поднялось. Теперь я знаю, что если ношусь по квартире, как электровеник, давление высокое.

Должна я была всем: маме, учителям... Это слово ложится тяжелым грузом ответственности на плечи. И идти с ним очень тяжело.

Читайте так же