Почему даже хорошие перемены пугают?

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

переменытревогапсихосоматика

#польза

Вы точно знаете, что пора что-то менять — здоровье, работу, отношения, но вместо действий снова выбираете «потерплю ещё немного».

Почему так происходит?

📌 В новой статье разбираем, как мозг удерживает вас в старых сценариях.

  • 🔸 Почему даже положительные перемены вызывают тревогу.
  • 🔸 Как привычное (даже токсичное) кажется безопасным.
  • 🔸 Какие установки мешают вам сделать шаг вперёд.

А главное — как преодолеть этот внутренний стоп-сигнал и наконец начать двигаться к тому, чего вы хотите.

💡 Дорогие, читайте новую статью, находите свои «тормоза» и делитесь в комментариях — что мешает вам изменить свою жизнь? ⬇️https://www.b17.ru/article/623369/

Силуэт человека идёт по тротуару навстречу яркому свету в центре опустевшего города; драматическая апокалиптическая сцена с птицами и уличными знаками.
Иллюстрация: человек идёт к свету в пустынном городе — метафора перемен и страха перед ними.

Дискуссия

Анастасия
Всегда тяжело решиться что то поменять, шагнуть, но иногда это меняет все)
Лилия 👋
Достаточно решительная, мнение окружения иногда тормозит
Kristina | Andara Shakti Space
Выход из зоны комфорта важный шаг в жизни 🤗
Юлия Русакова
Моя жизнь прекрасна, кайфую от всех процессов
Соня
Спасибо большое за статью!
Тата
Мне мешал страх, что не получится! Но я начала со здоровья и пока все получается
Iluta Sena
Мозг нас всегда защищает, нужно договориться с ним.
Михаил | свет, мебель, декор, интерьер
Потому что мозг привыкает к стабильности, и выход из зоны комфорта всегда стресс
💞Мария 💞 Махалова
Потому что выход из зоны комфорта, страх ошибится, но это мешает, лучше сосредоточится на результат и на том что запланировали, это поможет лучше реализовать свои планы 🙏😊
11:11
я заставляю мозг менять что то у меня получается
Присоединиться к обсуждению →