Практика «Оскар» — визуализация благодарности

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

практикавизуализацияблагодарность

Приветствую, дорогие!

С радостью делюсь с вами практикой «Оскар»

Представьте. Вся Ваша жизнь на 10-ку.
Вы Самый Лучший Персонаж в вашем фильме.
Вы самый лучший Актер (актриса) Себя.
Самая Классная актриса, которая могла сыграть эту роль.
Вдумайтесь только.
Кроме Вас - никто никогда не сыграл бы лучше в этом фильме!

  • Да это Оскар!!! Однозначно, Оскар! Вам за эту сногсшибательную игру!

На данный момент - Вы Лучшая Версия Себя.
Вы лучшая актриса (актер) в этой игре.
Вы прожили этот день. Вы дожили до этого дня.
С вами СТОЛЬКО ВСЕГО произошло.

Поблагодарите себя за это.

И прямо сейчас представьте, что вы выходите на сцену. В огромном зале. На церемонии награждения. Вас вызывают за главную актерскую Роль в фильме, который называется "Твоя Жизнь". Поднимайся.

И вот ты на сцене, сжимаешь эту награду. Понимая, что эту роль никто лучше бы не сыграл. Настолько чисто. Со всеми победами, со всеми провалами. Со всеми всеми переживаниями. И зал тебе аплодирует. Рукоплещет.

И теперь скажи КОМУ и КАКИЕ СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ ТЫ СКАЖЕШЬ?

Начинай говорить в этот момент. Начинай, прямо сейчас.

Говори слова благодарности, сжимая заветную статуэтку.

Поддержите эту публикацию любой реакцией или репостом.

Более подробная информация обо мне и моих результатах на моем личном сайте: https://old-stocks.ru

Благодарю за внимание.

Обращайтесь.

Онкопсихолог, психосоматолог, нейропсихолог, регрессолог, гипнолог Светлана Баженова

Дискуссия

Deleted Account
Спасибо за такую потрясающую практику! Я готова сыграть главную роль в фильме Твоя Жизнь и благодарна себе за все победы и провалы. Эта статуэтка Оскара - моя заслуженная награда!
Присоединиться к обсуждению →