Вы дышите полной грудью… или только думаете, что дышите?

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

психосоматиказаложенность носадыхание

#польза

Заложенность носа — это не всегда про вирусы и холодный ветер. Иногда это про эмоции, которые так и остались внутри, не найдя выхода.

Одна моя клиентка почти год страдала от постоянной заложенности носа. Лекарства помогали, но ненадолго. Оказалось, что проблема была не в теле, а в непережитых чувствах после болезненного разрыва.

Наше тело говорит с нами, только мы не всегда готовы слушать. Нос — это символ принятия жизни, пространства, людей. Когда кто-то нас глубоко ранит, мы можем буквально перестать «вдыхать» его присутствие, а вместе с ним — и саму жизнь.

🔎 В новом посте я рассказываю о том, как эмоции могут блокировать дыхание, почему «засорённый нос» — это не всегда про инфекции, и как психосоматика помогает снова задышать свободно.

📖Читайте статью и попробуйте прислушаться к своему телу https://www.b17.ru/article/644342/
Возможно, оно уже давно шепчет вам ответы.

Портрет женщины в профиль с закрытыми глазами на фоне вихрей и едва различимого силуэта — метафора эмоциональной блокировки дыхания.
Метафорическая иллюстрация внутреннего состояния и блокировки дыхания.

Дискуссия

Татьяна
Очень интересная статья. Спасибо. Светлана, а постоянный насморк у ребенка что может значить?
Психолог практик
Татьяна
Очень интересная статья. Спасибо. Светлана, а постоянный насморк у ребенка что может значить?
Ребенок в вашем поле и вам важно пройти терапию, подсознание выведит на первопричину.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же