Работа с эмоциями — основа психологической гигиены

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

психосоматикаэмоцииemdr

🌀 Вы до сих пор считаете, что работа с эмоциями — это для тех, у кого "всё плохо"?

📌 Тогда эта статья перевернёт ваше представление.

✨ Работа с чувствами — не роскошь, а основа психологической гигиены. И она нужна абсолютно каждому. Даже если у вас всё стабильно, но иногда болит спина, бессонница приходит без причины, а внутри — напряжение и тревога без повода, значит, тело уже шепчет, что эмоциям давно пора дать голос.

🧩 На сессии мы с вами не просто «говорим о чувствах». Я помогаю вам выстроить мост между телом и психикой, чтобы убрать внутренние блоки, снизить уровень стресса и вернуть себе энергию, ясность и эмоциональную устойчивость.

🚨 Почему важно прийти именно сейчас? Потому что эмоции не испаряются. Они живут в теле, создают фоновое напряжение, которое потом превращается в симптомы. Чем раньше вы начнёте с ними работать, тем быстрее остановите этот процесс.

🌱 Прочитайте статью и посмотрите на свои чувства под новым углом. Возможно, вы увидите, как привычка «терпеть» незаметно крадёт у вас здоровье, силу и радость жизни.

💬 А если чувствуете, что внутренний диалог уже стал токсичным, а тело реагирует усталостью и сбоями — не ждите «идеального момента». Сессия поможет вам услышать себя, снизить тревогу и наконец выдохнуть.

📎 В статье вы узнаете:

  • — Почему подавленные эмоции не исчезают, а накапливаются в теле
  • — Как стресс и «стрессоустойчивость» работают против вас
  • — Почему работа с чувствами — это профилактика психосоматики
  • — Какие реальные выгоды вы получаете, начав работать с эмоциями

📲 Готовы сделать первый шаг к лёгкости и свободе? Тогда я жду вас.

Дорогие, на сайте психологов www.в17.ru опубликовала для вас новую статью, переходите по ссылке и изучайте https://www.b17.ru/blog/543428/

Всё, что вы так долго носили в себе, можно переработать, отпустить и превратить в ресурс.

Подготовила для вас карту здоровья

перейти по ссылке

https://bothelp.cc/mini?domain=bazhenovalana&id=2

Я, практикующий EMDR (ДПДГ) - терапевт, психосоматолог на основе Германской новой медицины, гипнолог, НЛП-практик, эмоционально-образный терапевт. Прошла обучение у онколога.

Записывайтесь на диагностику/сессию:

Whatsapp: +79022347133
Телеграмм @bsi_2022

Прочитали, поставьте ♥️, напишите комментарий, мне будет приятно
С любовью и вниманием к вам, Светлана

#психосоматика #изменитесвоюжизнь #нлп #дпдг #гнм #гипноз #эриксоновскийгипноз #германскаяноваямедицина #интуиция #успех #женскоездоровье #курсженскоездоровье #здоровье #саморазвитие #психология #стресс #мотивация #эмоции #чувства #боль #паническиеатаки #паника #паническаяатака #тревога #методEMDR(ДПДГ) #методEMDRДПДГ #методДПДГ #методEMDR #перфекционизм #практическаяпсихосоматика #практическая_психосоматика

Мужчина с обеспокоенным лицом держит планшет на ярко-розовом фоне; вокруг разбросаны листы и часы, видна надпись «Перфекционизм — ваш враг».
Иллюстрация стресса и перфекционизма, связанного с эмоциями.