🥰🥰🥰🤩🤩🤩 Многие ждут весну с нетерпением, но именно в этот период часто обостряются хронические болезни, возникает тревога, раздражительность и упадок сил.
Весенний авитаминоз играет здесь не последнюю роль. Нехватка витаминов сказывается на работе нервной системы. Появляется вялость, которая вступает в конфликт с необходимостью быть активным (ведь весна — пора дел). Помимо приема витаминов, не забывайте бережнее относится к себе, старайтесь придерживаться своего комфортного ритма жизни.
В комментариях собрала для вас подборку анти-стресс товаров. Большинством пользуюсь сама и могу смело рекомендовать.
- 🤩Аппликатор Кузнецова - расслабляет мышцы после любой физической нагрузки или тяжёлого дня. У меня вариант с подушечкой, можно подложить под шею при головной боли или просто расслабить мышцы шеи. Утром люблю стоять на коврике, хорошо снимает отеки и тонизирует.
- 🤩Массажный мяч - каждый вечер разминаю грудной отдел, чтобы снять спазм мышц, потом можно сделать лёгкий массаж и упражнения на раскрытие грудного отдела. Так же его можно покатать пяточками, чтобы снять отечность.
- 🤩Магниевое масло - наношу перед сном, классно расслабляет и снимает напряжение.
Поделитесь в комментариях, чем пользуетесь? Может у вас есть свои волшебные способы справляться с напряжением и стрессом?⁉️
Дискуссия