Как ни странно, но это самый сложный вопрос. Мы привыкли думать о том, какими нас хотят видеть, но не о том, чего хотим мы. Когда мы проходим через сложные отношения, распад семьи, кризисы, абъюз - наше представление о себе искажено, оно буквально сжимается до малююююсенькой точки.
То, что с тобой происходило - не твоя вина. Но твоя ответственность вернуть себя.
Потому что мир не придет и не спросит: «Что тебе нужно, мая харошая?». Мир будет предлагать то, что есть. И если у тебя нет внутреннего ценза, ты будешь брать что попало, радуясь, что хоть что-то дали.
Когда ты говоришь «Я не знаю, чего хочу», ты как будто снимаешь с себя ответственность за выбор. Ты отдаешь штурвал в руки течения. Но отношения — это не плот, который несет река. Это корабль, и штурвал должен быть в твоих руках.
📩Сегодня сделаем вместе маленький , но важный шаг. Напиши в комментариях:
- В идеальном мире я просыпаюсь с чувством... (например: легкости, покоя, предвкушения, тишины)
- В отношениях для меня неприемлемо... (например: обесценивание, молчаливые игры, требование отчетов)
- Рядом с партнером я хочу чувствовать себя... (например: в безопасности, живой, нужной, свободной)
- Я хочу, чтобы мой мужчина... (например: не пытался изменить меня, поддерживал меня, слышал меня)
Дискуссия