Вчера я рассказывала про "протокол реанимации". А сегодня я скажу тебе, кто именно должен держать дефибриллятор.
В такой ситуации психолог — это хирург, нарколог и тренер по выживанию в одном лице. Это не "жилетка для слез" и не подружка за чашкой чая, которая скажет: «да не переживай, он козел, найдешь лучше». Это устойчивая опора, на которую ты сможешь опереться, когда невыносимо больно.
Ты же привыкла объяснять его поступки: «у него детство тяжелое», «он не со зла», «он без меня пропадет». Твоя эмпатия — это бензин в костре абьюза.
Я не буду помогать тебе в этих иллюзиях. Я верну тебе фокус на тебя. И поверь, если ты боишься, что любимка умрет без твоей заботы, я найду правильные слова, чтоб объяснить, что тараканы умеют летать, а абьюзеры — искать новых жертв.
Помнишь, я говорила про "ломку" и розовые очки?
Когда ты сорвешься и захочешь бежать назад, чтобы понюхать его футболку или поверить в очередное «прости, я изменюсь», я буду тем, кто вольет в тебя ведро холодной реальности.
Я не дам тебе сорваться и умереть от передозировки ложной надеждой. Буду бережно держать тебя за руки, когда ломка начнет шептать: «Ну он же цветы дарил, помнишь?».
Ты будешь нести мне очередную историю про то, какой Он был милый 25 дней из 365. А я достану твой дневник «Цена любви» и мы вместе посчитаем не только деньги, но и годы, и нервные клетки, и здоровье.
Я не поведусь истории о его раскаянии. А спокойно скажу: «Факты, детка, только факты. Дебет с кредитом не сходится. Ты в минусе на всю жизнь. Закрывай ИП».
Я помогу превратить твой стыд в злость.
Выдам тебе легальное право ненавидеть то, что тебя убивало. Это не «нехорошо обижаться», это «твое спасение». Я буду тем, кто скажет - «Злись! Это твоя броня».
Я буду рядом, когда ты сделаешь решительный шаг. Сначала будет страшно. Наступит тишина. Ужас.
Подруги могут сказать: «Мы же говорили!», мама — «А я предупреждала».
Я скажу, что все что ты чувствуешь- нормально: «Я здесь. Дыши. Сейчас страшно, но это пройдет. Я знаю, как это лечить. Я рядом».
Поэтому если ты не справляешься, просто прими это как факт. И прими помощь. Это не стыдно.
Запись на консультацию @storm_wind72
